眾所周知,魚油具有調節血脂,減少患心血管疾病可能性的作用.上世紀70年代,科學家對愛斯基摩人進行調查發現,他們心腦血管疾病的發病率很低,其中一個重要原因就是,愛斯基摩人每天所吃的深海魚油中富含的EPA、DHA和歐米伽3脂肪酸，對心血管起到了關鍵性的保健作用。
     如今，心腦血管疾病成為人類死亡病因的頭號殺手，血脂問題則是主要誘因之一。要想富先修路，要想健康，血液通暢，現在人們的飲食日趨精細化 ，高脂高糖食物攝入過多，導致血管變硬、管壁增厚、管腔變窄、血壓加大、血液粘稠度增高、血流變慢。引發諸如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂癥、肥胖癥，90%的病都與循環障礙有關。
     好的魚油，首先可以降低血液中壞的膽固醇LDL，升高好的膽固醇HDL，使血液循環順暢，預防高血壓，動脈粥樣硬化。同時可以抑制血小板的凝結作用，預防中風；其次，魚油是視網膜及大腦發育的重要成分，有助于胎兒及6個月到8歲兒童智力的發展；第三，可以減緩發炎過程，減輕類風濕性關節炎，牛皮癬或結腸性結腸炎等癥狀 ；第四，魚油可以防癌抗癌、抗糖尿病、調節免疫，促進腦力、記憶力與學習力。
    另外，歐米伽3脂肪酸對前列腺、風濕癥均有益處，吸煙者更加需要。
     愿每一位重視自身健康的人士都可以如其所愿，身心康健！