堅強是一種品質，也是一種心態。黎明前的黑暗最令人感到無助和絕望，蝴蝶在破蛹而出的瞬間也最容易折斷翅膀。當遭遇種種挫折、種種坎坷、種種厄運、種種不幸時，請一定要倔強地堅持住，千萬不要放棄。
人的一生不可能永遠都是坦途，困難隨時都有可能出現。命運是公平的，它會給每個人帶來成功和挫折，面對困難是選擇退縮還是堅強，將會對人生產生不同的效果。
很多人在面對困難的時候選擇逃避和沮喪，不愿意直面困難的打擊。試圖把自己藏在一個足夠安全的小角落，以為這樣就可以躲避困難，這是典型的負面心理。心存這種心理只是自欺欺人，只會把自己陷入到惡性循環的深淵。由于害怕困難，而不接受困難，甚至是逃避困難，只會讓消極的因素不斷擴大化，嚴重化，從而找不到解決困難的方法。這實際上是對自己的放棄。
1．面對苦難，你的抉擇很重要
有很多人在面對困難的時候，選擇積極應對，這是值得我們提倡的正向心態，因為他們相信困難、挫折、不幸都只是暫時的，堅強地面對困難，一切終將迎刃而解。他們面對困難永遠都不會懦弱地選擇放棄，永遠都在以一個積極的心態去尋找解決問題的方法。這不僅僅是一種健康的心態，更是面對人生的一種堅強的精神。
5·12汶川大地震已經漸漸離我們遠去，但是這場災難留在中國人民心中的烙印卻永遠也無法磨平。那些抗震榜樣，他們堅強面對災難的精神也是永遠不會磨滅。抗震救災的小英雄林浩，在天崩地裂、房屋跨塌的瞬間機智地跑出了教室，躲過了災難。但是當他看到廢墟下壓著小朋友時，他毅然勇敢地沖進已經倒塌的教室，成功地救出了多名同學。人民警察蔣敏，在地震爆發后就一直堅守在抗震救災的第一線，不斷地搶救傷員，安慰傷者。可是誰又知道這位英雄的女警察在地震中剛剛失去自己三歲的小女兒，家里的多位親屬也受到不同程度的打擊和傷害。然而即使是這樣，她仍然在悉心地照顧地震中受傷的孩子，無日無夜，直到昏倒在地。
這是一個多么堅強的警察，這是一個多么堅強的女性，這是一個多么堅強的母親。可以想象她在失去小女兒后的心情，天下有哪位母親愿意承受這種喪子之痛？她不但沒有一蹶不振地倒下，反而咬緊牙關奮戰在抗震救災的一線上。這是怎樣的一種堅強，在巨大的災難和悲痛面前，選擇堅強的人就能夠勇敢地戰勝困難。這樣的舉動不僅慰藉了女兒的在天之靈，更彰顯了英雄母親的堅強氣概。這種面對困難堅強以對、永不放棄的精神在四川災區的每個角落都能發現。正是因為這種堅強的信念，才有了今天災后重建的輝煌成果。
也有很多人直接選擇放棄。如果人們面對艱難險阻就萎靡不振，輕易地放棄了堅持下去的信念，這才是真正意義上的災難。所以，無論面對什么樣的困難，堅強都顯得由為重要，永不放棄才是面對困難的不二法則。
2．永遠不像困難妥協
在很久以前，考古學家來到埃及挖掘考察古墓，偶然間在一堆粉碎的木屑下發現了一些植物的種子。經過科學家的悉心栽培，3000年前的種子竟然奇跡般的重新生根發芽，茁壯成長起來。
試想，一個種子還可以在3000年后獲得新生，而蕓蕓眾生——當他們尚未認識到自己內在的潛能時，難道就注定要在失敗的陰影和挫折的打擊中碌碌無為、終其一生嗎？難道我們滿懷對未來的憧憬以及對成功的深切渴望，就無法沖破厄運與不幸的枷鎖嗎？看一下合眾社1984年5月23日播發的這個故事，你也許會從中獲得啟發。
瑪麗·哥羅達小時侯不會閱讀和寫作，家長給著急就送去醫院檢查，醫生們斷定她是智力遲鈍。青少年時的哥羅達又得到一個綽號——“無可救藥的家伙”，并不得不被送去教養了兩年。可就在教養所這個封閉，暗無天日的地方，瑪麗開始發奮學習，她每天伏案攻讀16個小時，并且終于拿到高中畢業證書。
但是厄運接踵而至，離開教養所她先是未婚先孕，使事業無法進行下去，兩年后再次懷孕。接二連三的打擊幾乎摧毀了她好不容易才獲得的閱讀和寫作能力，更摧毀了她多年建立的信心。但是在父親的幫助和鼓勵下，瑪麗重新振作，這期間她開始學習社區學校的課程，結業后她又考入奧班尼醫學院。1984年春，她淡若自定地走入畢業典禮會堂。當她伸手接過那蘊含著她艱辛與堅強的證書時，沒人能猜出瑪麗心中的萬千漣漪。這一紙證書向所有的人宣告：這里，在這個地球上一處毫不起眼的地方，站著一個敢于執著于夢想的人，一個向整個世人昭示我們人類非凡卓越的人——這里站著瑪麗·哥羅達醫學博士。
困難仿佛永遠都潛藏在生活中，它隨時都有可能出來考驗一下人們。從故事中我們可以看出，堅強的人從不對困難妥協，即使困難猶如連環炮一樣不斷地出現，他們也能夠平靜自己的心情，以一種永不放棄的精神沉著應對。這樣的困難只會讓他們更加堅定心中的夢想。面對困難我們要選擇堅強，同樣，困難也造就了人們的堅強。
在2008年北京奧運會之后，中國體操國家隊的隊員楊威的名字幾乎可以說是人盡皆知。他但幫助中國隊奪得了男子體操團體冠軍，更是拿下男子體操全能冠軍，打破了“千年老二”的魔咒。楊威“千年老二”的稱號由來以久，在男子體操全能項目上，他總是因為各種各樣的原因而與金牌失之交臂，只能抱憾拿到銀牌。在2004年悉尼奧運會上，包括楊威在內的男子體操國家隊隊員分別在不同的項目上產生失誤，金牌再次失之交臂。男子體操一直以來都是我國的傳統優勢項目，悉尼奧運會上的沉重打擊讓楊威幾乎是一蹶不振，甚至產生了退役的念頭。但是體操國家隊教練黃玉斌對楊威進行了耐心的開導與說服，最終楊威留了下來。接下來，楊威振作起精神，用過人的毅力進行更為刻苦的訓練。四年時間，困難挫折重重，但是他都咬緊牙關不言放棄，以超乎常人的堅強毅力完成了訓練任務，并在北京奧運會上率領其他隊員將金牌一舉拿下。
如果沒有上一屆奧運會上的失利，也許楊威不會這么清醒地認識到自己。正是這次強大困難的打擊，也鍛造了他堅強的心志，使得他最終獲得成功。
在面對困難時，保持一顆堅強的心也不難，每個人應該在自己遇到困難的時候，仍然保持自己的意愿，認清自己的內心。情況順利的時候，想要成功并不難，一切都會順風順水。只有在逆境中，一切才能見分曉。要正確地看待困難，千萬不要把困難想象得過于可怕，也不要認為一旦產生了困難就再也沒有翻盤的余地。
困難降臨的時候，不要驚慌，不要失措。先讓自己平靜下來，然后問問自己的內心最強烈的夢想是什么，它是否還在心里最沸騰的地方跳躍著。點燃內心的激情，困難只會讓我們越挫越勇！困難只不過是我們人生旅途上另一側道路上的風景，用一顆堅強的心去將此景盡收眼底，用一種永不放棄的態度去化解一切難題。
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