極簡主義生活是對自由的再定義，簡約即是身心舒適。這是一種遵循“減法”、去除繁蕪的生活方式，例如去除一些無聊的應酬、不必要的人際交往和多余的工作等等。只有去除繁蕪，才能突出一些具有決定性意義的關鍵任務，才能把有限的時間和精力投入其中。

  不滿足于現在

任雪梅說：“當我們沒有得到自己真正需要的東西，當我們總是一味沉浸在自己想要的東西的時候，我們的感受卻是被忽略的，這個時候要的‘更多’還是會感覺‘更少’。”

不滿足是一種心態，當生活盡是不如意的時候，人們是不會快樂的。沒有積極的東西可供人們去享受，生活就會變得無趣，就算付出再多也不會有滿足感。

同樣的起步，卻有著不同的終點，原因在于取得成績時的態度，沾沾自喜終究會止步不前。有時候成績反而沒有那么重要，重要的卻是回憶過程時的感受。

  真正的簡單

極簡的生活會讓大家感受到生活的美妙。沒有把注意力完全停留在物質層面，而是更多的放在自身感受上，適度滿足自己真實的需求，這種滿足感和踏實感是任何物質所代替不了的。

極簡，不是什么都不做，也不是每天隨遇而安什么都順其自然。對于不必要的東西不要去花費時間和金錢去做，但是對于自己想要做的要加倍努力、專心的做，最后達到自己想要的理想狀態。

  獎賞自己，做最好的自己

奧運金牌，顯赫耀眼，使多少健兒為之角逐；奧斯卡金像獎，華貴、迷人，令多少明星為之癲狂；諾貝爾文學獎，更是至高無上，讓多少文壇巨子、科學之父神往！人生一回，能獲此殊榮，自然是一種幸運，一種幸福。

但這并不是平常人所能拿到的，沒有這些，人們依然可以獎賞自己。完成了一天的工作時，做出了一道難題時……都可以犒勞自己，為自己鼓掌。

人生不是等著別人來獎賞，要學會自己獎賞自己。獎賞自己才會更加自信，更加努力，才能贏得完美人生。

儀式感的生活就是在極簡生活里給自己的一件禮物，這是一份精致而重要的禮物，也是對自己面對現實生活的一種獎賞。“你很棒”、“你真優秀”、“你值得擁有更好的生活”這些對自己內心的積極暗示會使生活更有動力！

編：云軒文化/許傲嬌 審：出后部/王俊梅