輕而易舉排毒瘦身第六天的奇妙感受

張元梅

參加姚老師主持的21天輕而易舉瘦身排毒訓練營，第六天。我選擇的是果蔬排毒。因為我經常用別的方式排毒，平時每天都有喝鮮榨果蔬汁，飲食以水果蔬菜雜糧為主，晚上燕麥小麥胚芽粉為主，所以前幾天除了減4斤體重，別的沒多少明顯感覺。

今早照常練習姚老師教的正能量深呼吸技術：慢呼吐出一夜修理身體剩余的下腳料(廢氣)，體內的病痛和負能量，從上到下順著腳底送到地球核心，用地球母親6000度高溫燒掉。再深吸，看到宇宙七彩的光從頂輪到眉心輪、喉輪，順著脊椎慢慢照射全身每個角落每個細胞。憋氣時，能夠感受到整個身體細胞的動態，全身好像被光球包圍著，熱熱的、暖暖的。就這樣看著姚老師帶著愛的笑容，感受著姚老師帶著高能量的聲音，這一刻內在一片祥和！！

這次排毒和以往不同的是：把在姚老師課堂上學到的知識用在里面，給這次排毒之旅增添了很多奇妙的體驗。每天我都會和身體在一起溝通、交流一會，感覺到了我的內在越來越和諧喜悅，每個細胞都有回饋我的祝福問候。感恩這一切來源于姚老師的線下課堂，讓我學會了覺知、和自己在一起??！

每當我喝水，喝果蔬汁，吃水果時，都會用心去感覺，在咀嚼的時候，我會感恩宇宙給我的細胞送來養料。我咬一口，感受著果肉的味道拌著唾液里包裹著滿滿的宇宙能量，滋潤每個細胞，看到全身的細胞個個像獲大獎的孩子一樣，快樂著享受著，多美妙的生命?。?

今天做完這一切感覺整個后背像抹了清涼油一樣，熱熱的，里面又有些涼絲絲的感覺，因為我的后背一直有兩個痛點，今天像是這兩個痛點已經散開了，全身都通透了。

以前排毒期間沒有大便，而這次每天都有，正能量呼吸還有按摩腸道功效么！體重一直這樣十幾年，任你怎么千呼萬喚就是一兩不走，這次5天輕輕松松離去4斤哈！腰上的圈圈不見啦！美美滴！帶著覺知排毒，輕而易舉讓我由內而外的變化。感恩五維能量公司，感恩姚老師讓我遇見了本來的自己??！

Sam媽組織的第6期21天輕而易舉的瘦身排毒高能量訓練營即將啟幕！

在一個微信群里，有各位家人的分享、互動、鼓勵、支持，更重要的是有老師的每天講解和答疑。

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