預防慢性疾病發生的有效方法 一、辨體施食，清除人體內慢性疾病產生的土壤 1、怎樣準確判斷一個人是什么體質 2、怎樣確定在一個人身上預防哪種疾病 3、如何運用食物的“四性”、“五味”、“歸經”和功效作用，為不同體質的人建立飲食防病食譜 二、給細胞建造機體足夠全面的營養，提高免疫系統整體抗病能力 1、充足的營養-免疫系統的“重要不給” 2、適當的運動-增強免疫系統的“戰斗力” 3、良好的睡眠-讓免疫系統“養精蓄銳” 4、積極的心態-為免疫系統“鼓舞士氣” 三、超早期發現潛伏在機體中將來要發生的慢性疾病，并將其消滅在萌芽期 1、看掌紋診病，確定潛伏疾病所在臟腑、器官位置和病情 2、用食療加營養素補充療法“治未病” 3、營養素為什么能治未病？ 四、讀懂身體語言信息，遏制慢性疾病突然爆發 1、什么是身體語言？ 2、怎樣讀懂身體語言