給一個陷在親密關系困惑的女人的一封信：

小明你好！通過跟老師的溝通，我越來越明白我的內在始終有一個未長大的小女孩再向周圍的人要愛和保護，就像當年在自己父母和兄弟面前所得到的愛和呵護一樣，后來發現丈夫不能給我這種愛和需要。一向隨性的我就離開了他，一個人帶著孩子生活。經歷了很多的艱難和辛苦。同時也承載了很多自認為的委屈和無奈，甚至指責和抱怨，這些情緒在我的身體里影響著我的生活質量和身體健康。而這一切兒子都看在眼里，體驗在自己的身上，所以，他變得過早的替我承擔，替代他父親照顧我，甚至呵護我，這對于一個需要愛的孩子是多么艱難和不公平啊，我現在越來越明白，我需要從一個隨性的女人成長為一個具有人生智慧的成年女人，從一個成年女人成長為一個懂得愛和呵護他人的具有母性慈愛的女人。首先，從對我的兒子愛和呵護開始，像一個母親一樣，理解兒子語言背后真正想表達的那份感受，作出積極回應。相信兒子所承擔的那部分屬于我的壓力，就會卸下了。他自然就輕松了，當他跟我在一起感到被愛和呵護的時候就不再想逃離了。我總是希望他快樂，卻沒有能力讓他快樂。現在我明白了，只有我成為一個母親，孩子自然就可以幸福快樂了。你愿意成長嗎？我愿意，成長是痛苦的，就像蟬完成蛻變才可以引吭高歌一樣，短暫的陣痛帶來的是永久的幸福。所以我決定調整自己，在老師的陪伴下完成成長，讓生活幸福、滿足、快樂、輕松，去替代過去的委屈、抱怨、無奈、這是我人生的又一次投資，也是我一聲追求的境界，這是我自己的選擇，選擇了就付諸行動。一定會堅持到有一個美好的結果。每天在心里對兒子說“兒子不管你在哪里，媽媽都愛你，媽媽會自己過得很好。你可以放心的做你自己，對不起，謝謝你，我愛你！”