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心靈成長
2016-01-20
58829
情緒是我們與生俱來的一部分，每個人都有情緒高漲與低落的時候，關(guān)鍵是你能識別這種情緒來自于哪兒？是原始的情緒還是轉(zhuǎn)移的情緒，這對自我調(diào)節(jié)很重要！因為很多時候人都處于莫名的情緒里，這就需要與我們的心靈溝通，以進(jìn)行建設(shè)性的調(diào)整！接受我們的情緒并感謝我們的情緒，情緒只是來提醒我們遇到了不適合我們的事情，需要我們投注更多的注意力去調(diào)節(jié)，情緒可以給我們正性的力量也可以給我們負(fù)性的力量，如何使用它，就看你的智慧嘍!
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