心靈啟動，我們可以通過不同模式獲取新知識，這是知識外求法；內心寧靜，我們可以自動獲得智慧，這是智慧內求法。中國人喜歡提到自己的座右銘，西方人似乎更喜歡提到自己的墓志銘。東方人的智慧多來自內求法，擅長整體的、綜合的形象思維；西方人的智慧多來自外求法，擅長局部的、分析的抽象思維。東方人通常把姓氏寫作自己名字前面，而西方人都把自己名字寫在姓氏前面。東方人寫座右銘是給自己看的，是一個人立足當下，期望自己未來應該成為什么樣的人；西方人寫墓志銘是給別人看的，是一個人立足未來，想象將要離開世界的自己希望別人記住他是一個什么樣的人。諸如此類，我們似乎總可以找到很多東西方人截然相反的思維或行為習慣。然而，這些都是二元對立思維帶來的結論！當拋棄二元對立思維后，我們就可以得出不同的結論。其實，真正的西方精英是很認同、崇拜中華文化的，真正的中國精英在學習、踐行中華傳統文化的同時，也善于汲取西方文化、工商管理的知識精華。有智慧的人總善于透過他人不同的思維與言行看到新規律，因為每一個人都演繹著宇宙法則的一部分，或者說每個人的言行都是大道在演繹自身的一個側面！
世界很復雜，如果僅從單一的視角、個人的心智模式出發，而且通過邏輯思維來分析、判斷現實世界，顯然是不合理的。所以，應該忘掉自己的種族、國籍、民族、籍貫、性別、身份、角色、學歷、經歷、相貌、收入、家境等一切可能左右我們心靈的外在因素，應該排除他人、書籍、影視對我們的影響，甚至必須屏蔽自己的情緒、成見、思維和行為模式的干擾，進入全然無我的深度靜心狀態，我們才能夠看清自我的真相、心靈的真相、生命的真相、社會的真相、自然的真相和大道的真相。這就叫做“靜能生慧”、“靜觀萬物皆自得”！美其名曰“心靈深呼吸”。當身體進行深呼吸的時候，我們體內的廢氣很容易排除體外，每一個細胞都可以獲得充分的休息和充足的能量，我們可以有效恢復最佳生理狀態；當心靈進行深呼吸的時候，內心的觀念、思緒自然煙消云散，所有的負面信息都像電腦的系統垃圾文件一樣被輕松徹底清空，我們自然而然可以擁有心靈的輕盈、寧靜、祥和與敏銳！
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