回老家時(shí)與媽媽聊天時(shí)得知，我堂弟的外祖母，已經(jīng)九十三歲高齡，去他家做客要走一個(gè)多小時(shí)的山路，老人家竟然不用拄拐杖！ 

    細(xì)問之下，才知道我們村八十以上的老人有將近二十位，九十以上的老人有五位。 這么看來，我們村可稱得上是名副其實(shí)的長(zhǎng)壽村了。

     我很詫異，我們老家既不出產(chǎn)一種叫做諾麗的功效神奇的水果，喝的也不是什么健康營(yíng)養(yǎng)水，老人們?yōu)楹味寄苋绱碎L(zhǎng)壽呢？
 
    其實(shí)沒有什么特殊的原因，第一，環(huán)境好，空氣好。拜政府多年來未能修好水泥公路所賜，周圍一直沒有發(fā)展什么工業(yè)，所以環(huán)境沒有受到污染。老家是農(nóng)村，房前屋后都是竹子，山上郁郁蔥蔥的樹木，真正的“天然氧吧”，空氣清新得能把你整個(gè)身體洗干凈了似的。這次回去，我發(fā)現(xiàn)我家的竹林里也有白鶴了（白鶴據(jù)說是國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物哦）坐在家門口，白鶴就在腳下的梯田里悠哉游哉閑庭信步，微風(fēng)吹過，竹子隨風(fēng)搖曳，可謂人間仙境也！

     第二、吃的東西都是純天然無污染的。大家吃的菜都是自己種的菜，沒有農(nóng)藥和化肥，雞鴨魚肉全都是用糧食飼養(yǎng)出來的，不用擔(dān)心任何激素問題，當(dāng)然更不會(huì)有三聚氰胺的隱患了。喝的水是石縫里流出來的泉水，按照商家廣告的說法，那可是純正的天然山泉水，味道有點(diǎn)甜！

     但這些都不是最重要的，我認(rèn)為最關(guān)鍵的，是老人們與世無爭(zhēng)的心境。他們的生活非常簡(jiǎn)單，早上起來，吃了飯，搬個(gè)凳子曬太陽；中午吃了飯，繼續(xù)曬太陽；晚上吃完飯，早早就睡覺了，不看電視，沒有任何娛樂，也不過夜生活。年輕人都出去打工了，只剩下老人和孩子在家。白天孩子去上學(xué)了，大部分時(shí)間就剩下老人們自己，極度的安靜，一天里面，跟你說話的人，一只手都能數(shù)的過來。

     這樣的生活，對(duì)于習(xí)慣了都市喧囂的我們，實(shí)在是一點(diǎn)意思都沒有，真的是枯燥無聊到了極致，但他們卻安之若素。我見過很多老人，他們的眼神非常平靜，沒有一絲波瀾。他們并沒有為自己簡(jiǎn)單的生活而覺得委屈，也從未覺得自己沒有手機(jī)、電腦和網(wǎng)絡(luò)就活不下去。即使生病了，因?yàn)橹苓厸]有大醫(yī)院，也不知道自己得的是什么病，所以也不會(huì)被嚇?biāo)馈?nbsp;

    我記得在我學(xué)易經(jīng)的課程時(shí)，老師說這世上有一種福氣，一般人無法消受，那就是清福。大家整日為了生計(jì)奔波，哪里肯停下來休息一下呢？我們的心神早已被金錢物質(zhì)占據(jù)了，即使有清福，恐怕我們也不愿意享吧？

     現(xiàn)在大家都在關(guān)注養(yǎng)生的科學(xué)，淳樸的鄉(xiāng)親們教會(huì)了我，真正的養(yǎng)生，不在飲食，不在鍛煉，而在養(yǎng)心。我說如果你能每天保持一個(gè)寧靜豁達(dá)樂觀的心態(tài)，你也能長(zhǎng)壽，你信嗎？