林鐵成,林鐵成講師,林鐵成聯系方式,林鐵成培訓師-【中華講師網】
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    林鐵成:完形工作坊學習記錄(第三天)
    2016-01-20 42299
    關鍵詞:療愈、對象、永遠來得及、總是往好的方向 1.完形是條不歸路,離開工作坊療愈也還會繼續進行,所以不用擔心有些問題沒處理完 2.今天處理了,不見得以后就不會再跑出來,但是會越來越少,持續時間也會漸漸變短,強度也會減弱,當然也可以中間會有幾次突然反復變大,但總體來說都是趨于更好的方向在前進。 3.相信人的能量,讓他盡量宣泄和體驗自己的情緒,不用擔心崩潰,崩潰了他自己也有辦法調節,發抖、嚎啕大哭、撕心裂肺、哭天搶地都是正常的,也有助于問題的解決。 4.一個人會認為對方可能這樣評價自己,其實是自己內心也會這么評價自己,比如別人一直解釋給他聽,他會以為別人在懷疑他笨,所以要多說幾遍,其實是以往的經歷當中,有被說笨的多次經歷或重大體驗,所以笨是他心中的一個痛,于是別人多說幾遍,他會理解為別人認為他笨而耿耿于懷。 5.永遠來得及,如果當自己沒準備好或急于想去處理問題,不見得很深入很徹底。 6.“我該怎么辦?”意思是“我要做什么?”其實背后是“我不要做什么?” 7.做了三個個案處理 8.AB來訪活動:A不動、B慢慢移向A,然后互動后,B再慢慢往后退回原點。A把B想象成一個來見他的人,B把A想象成一個他想去見的人,這個預想在開始活動之前就要先醞釀。結束后,換B不動A動。 9.三段處理活動: (1)需要三個角色:案主、對象、案主替身 (2)三個階段:第一階段是心理劇(案主與對象對話,然后案主坐對象位置,替身坐到自己原先位置,體驗對象與自己的感受和對話,這兩步可以循環做);第二階段是旁觀者(在旁邊看對象與替身的對話和位置,然后表述);第三階段是智者(站起來,俯身看著對象與替身,想象著心目中的智者看到此情此景會怎么說) (3)當替身或對象處于第三者位置時可以提醒或充當主持人角色。
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