在心理咨詢師領域，總會談到心理咨詢師的意義和價值，常常用到一個詞來概括“助人自助”，個人認為可以從三個方面來理解這個詞，理解心理咨詢師。 （1）自助、助人：心理咨詢師首先要讓自己成長，把自己的坑洞處理好，然后有體驗、有經驗了，發現心理學的好，再學習一些技術來幫助身邊的人。 （2）助人、自助：心理咨詢師在幫助別人的同時，可能產生移情或反移情，能發現和處理自己的問題，或者需要心理督導來幫助處理。 （3）助[人自助：心理咨詢師不是要剝奪來訪者的力量，不是要來訪者離不開咨詢師的幫助，像上癮一樣的，有心理咨詢師幫助期間好好的，離開心理咨詢師的幫助后又復發，于是對心理咨詢師有過度的依賴，真正的心理咨詢師是要讓來訪者重新找到力量，讓他自己有能力解決自己的問題，即使咨詢師不在身邊，心理咨詢師要讓別人會幫助自己。（后現代心理學就特別注重這點）