心情好，原自想法的正確。
可以說，好心情是能制造出來的。
首先，學會感恩。
感恩是大修養。
感謝父母的養育，沒有他們的含辛茹苦，就沒有今天的我；
感謝老師的教誨，沒有老師的諄諄教導，就沒有今天的我；
感謝親朋的理解，沒有朋友的寬宏諒解，就沒有今天的我；
感謝妻子的支持，沒有妻子的鼓勵贊美，就沒有今天的我；
感謝敵人的摧殘，沒有敵人的詆毀競爭，就沒有今天的我；
感謝太陽的光芒，沒有太陽的光輝溫暖，就沒有今天的我；
感謝應該感謝的，沒有周遭的一切陪伴，就沒有今天的我。
其次，大量行動。
行動可以改善情緒。
行動了，才知道結果是好還是壞；
行動了，才能得到經驗或是教訓；
行動了，才逐漸接近設定的目標；
行動了，才會逃離進退兩難境遇；
行動了，才體會到真我實際面目；
行動了，才發覺成功就是去累積。
第三，鍛煉身體。
好的身體是好心情的基礎。
鍛煉身體，每天只要10分鐘。
鍛煉身體，每天必須要堅持。
好心情，是制造出來的。
現在開始，只要一分鐘就會不一樣，也許是幾秒鐘的事。
現在開始，你的心情已經百分之百的不一樣了。
每個毛孔里都充滿著快樂、祥和。
怎么樣？好極了！
堅持吧，只要這樣下去，幸福立即來到。
加油！加油！
現在你立即做一個勝利的手勢吧，并大聲的喊出：太好了！
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