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鄭強(qiáng)

佛學(xué)，心理學(xué)，國學(xué)

鄭強(qiáng):職場心理減壓9

心靈成長

2016-01-20 48226

九、豐富個(gè)人業(yè)余生活，發(fā)展個(gè)人愛好生活情趣往往讓人心情舒暢，繪畫、書法、下棋、運(yùn)動(dòng)、娛樂等能給人增添許多生活樂趣，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕松。

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