神態才會讓你顯出老態。有人顯老是因為身材、有人顯老是因為皮膚，而大多數人顯老是因為神態。
大部分人都認為臉上的皮膚會出賣自己的年齡，特別是有明顯表情紋的。圈內有句話說“三十歲之前的相貌是父母給的，三十歲之后的相貌是自己養的"。因為表情是心情在臉上的線路圖，所以從一個六十歲女性面部的紋路走向可以看出她用什么樣的心情走過了一生。皮膚上的紋路會顯老，但那是量感經久累積，發生了質的飛躍之后，年輕的美眉對此種會顯老的狀況竊笑不已，因為自己還沒有這種危機。但是神態卻不受任何因素的限制隨時都會在不經意間顯出你的老態，哪怕你是80后。有這個深刻的感悟是因為看到很多年齡不小了的女星們看上去總不顯老，而有些年齡小的女星卻顯得老氣。比如劉若英，年齡不算小了，肯定不是80后了，但她總能在一些片子中扮演女孩，每次看她的照片都覺得她的神態輕而純。還有王菲，兩個孩子的媽媽，神態卻如此的怡然。宋春麗無論扮演什么類型的媽媽，總讓人覺得扎心，神態是那么的愁苦，不知道生活中的她有什么樣的神態，怎么看都不年輕。蔣雯麗已經不再能扮演小女孩了，她的皮膚不是問題，有問題的是她的神態，總有一種母性的保護欲。而相比之下劉曉慶還能在50歲時演16歲的武則天，不是因為臉上沒有皺紋而是少女的神情還能在她的臉上綻放。
神態不是某種心情劃過面部時的軌跡，也不是時間把某種表情雕刻在面部的作品。神態是某種韻味、某種心境、某種態度瞬間盛開在容貌上的一朵花，有人開出的是奇葩、有人開出的是一朵野菊，但無論是什么都是凝結起來的一種態度，雖然花開在外面根卻在心底。也許是因為常常處變不驚、也許是每每大智若愚；也許是次次泰然自若也許是天天都怡然自得。所以養顏先養心，養神能養顏。
照相的霎那間你是什么神態，和你平時的神態差距大嗎?你喜歡自己的哪種神態呢？面由心生，但是面也能養心呢。可謂“養顏先養心、養神能養顏”，內外兼修吧，從里向外修是養生，從外向里修是養身。注意你的神態喔，神態年輕人就年輕，不管你還年不年輕！
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