“健康為何需要管理”？對每個人而言，“健康”都是有限的資源，面對資源有限而欲望無限時，我們更要學習并善于管理應用，讓生命的“質”與“量”得到保障，并且在身心健康的基礎上，讓自己生命精彩又具有價值。
如果將人比喻為機器或家電，我們會發現每一項產品銷售到客戶的手上，都附有產品使用說明書，唯獨人生出來之后，沒有“人體使用說明書”。
一、什么要進行健康管理
二、如何進行健康管理
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