自我管理，簡(jiǎn)單的說就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己。自我管理是很多企業(yè)培訓(xùn)之初就會(huì)強(qiáng)調(diào)的。

      自我管理，簡(jiǎn)單的說就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己。自我管理是很多企業(yè)培訓(xùn)之初就會(huì)強(qiáng)調(diào)的。自我管理也是一個(gè)職場(chǎng)人職業(yè)成功的首要前提，有效的自我管理堅(jiān)持一下原則：

　　1.自我管理的壓力必須在自我最大承受力的范圍。無論是這個(gè)壓力是太低還是太高于最大的承受力，都將會(huì)無效果的。壓力太低的等于沒有壓力，因此沒有足夠的動(dòng)力開展自我管理的活動(dòng)，就像彈功沒有被拉倒一定的位置，它的彈力是很弱的。壓力太大的話，我們將無法享受到自我管理過程中樂趣和成就。

　　2.自我管理應(yīng)該結(jié)合自我需求和外部需求。自我管理不是單方面的，也不是一廂情愿的，必須結(jié)合外部的事實(shí)。如果脫離了外部事實(shí)的管理沒有和任何的必要和意義。

　　3.自我管理要明確的步驟，并且嚴(yán)格按照步驟執(zhí)行。沒有步驟的話，自我管理的活動(dòng)是無法有效開展的。

　　4.建立恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，以檢驗(yàn)自我管理的有效性。成果都是可以量化的，通過對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)比檢驗(yàn)出自我管理活動(dòng)的有效性，從而更快速更明確地作出抉擇。

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