許多人每天都會(huì)做出令人討厭的行為，他們并非是溝通技能上的缺陷，也不是無(wú)法改變的性格障礙；但這些惡習(xí)不是發(fā)生在真空中的，只有當(dāng)人與人之間進(jìn)行互動(dòng)的時(shí) 候，你才能體會(huì)到這些行為所帶來(lái)的影響。培訓(xùn)師Marshall總結(jié)了人們?cè)诠ぷ魃畛Ｒ姷?0種惡習(xí)，不妨來(lái)對(duì)照一下，您占了幾席？每個(gè)人都自己克服惡 習(xí)的獨(dú)特方法，如果您有過(guò)成功經(jīng)驗(yàn)，歡迎一起來(lái)分享探討。

常見的20個(gè)惡習(xí)，你占了幾個(gè)？

以下是Marshall(全球高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者教練領(lǐng)域的先驅(qū)與權(quán)威)總結(jié)的在工作生活中常見20個(gè)惡習(xí)，具體來(lái)說(shuō)，這些行為包括：

1. 求勝欲太強(qiáng)：在任何情況下都要不惜一切代價(jià)去打敗對(duì)方，無(wú)論這樣做是否值得。
2. 太喜歡增加價(jià)值: 每次討論的時(shí)候總要發(fā)表一番自己的高見。
3. 太喜歡點(diǎn)評(píng)：總是要對(duì)別人的說(shuō)法評(píng)論一番，把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加于人。
4. 總是發(fā)表破壞性評(píng)論：總是為了讓自己的言語(yǔ)聽起來(lái)更深刻、更詼諧而說(shuō)出一些不必要的譏諷之語(yǔ)。
5. 喜歡用“不”“但是”或“可是”來(lái)開頭：過(guò)多地使用否定式過(guò)渡語(yǔ)，實(shí)際上是在告訴對(duì)方，“你錯(cuò)了，我才是對(duì)的”。
6. 告訴世界你有多聰明：總是要告訴周圍的人我比他們想象的更聰明。
7. 亂發(fā)脾氣：經(jīng)常在憤怒的時(shí)候跟人溝通，把情緒上的波動(dòng)不加約束地傳導(dǎo)出去。
8. 負(fù)面思維，比如“讓我來(lái)告訴你這樣做為什么不行”：總是要用自己的負(fù)面思維去影響周圍的人—即使是在毫無(wú)必要的時(shí)候。
9. 隱瞞信息：為了讓自己占有一定的心理優(yōu)勢(shì)而拒絕跟別人分享信息。
10. 不懂得表示認(rèn)可：不懂得表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)別人。
11. 喜歡搶功：總是過(guò)于高估自己在某項(xiàng)工作中的作用。這是最讓人厭惡的一種惡習(xí)。
12. 總是喜歡找借口：總是把自己的壞習(xí)慣歸結(jié)為某種無(wú)法改變的原因，以此來(lái)為自己的行為開脫。
13. 把一切都?xì)w咎于過(guò)去：總是把自己的失誤或缺點(diǎn)歸咎于以往的人或事。其實(shí)是在為自己的過(guò)失尋找替罪羊。
14. 偏袒下屬：不能公正地對(duì)待自己周圍的人。
15. 拒絕道歉：拒絕為自己的行為承擔(dān)責(zé)任，拒絕承認(rèn)錯(cuò)誤，不承認(rèn)自己的行為影響到了其他人。
16. 不懂得聆聽：對(duì)同事最不禮貌的一種表現(xiàn)。
17. 不懂得感激：最缺乏禮貌的一種壞習(xí)慣。
18. 懲罰報(bào)信人：錯(cuò)誤地攻擊那些本來(lái)想要幫助你的人。
19. 亂找替罪羊：總是把自己的過(guò)失推到其他人頭上。
20. 過(guò)于強(qiáng)調(diào)自我：把自己身上那些無(wú)法改正的缺點(diǎn)看成是一種美德，總是強(qiáng)調(diào)“我就是這樣一個(gè)人”。

或許尼科洛 · 馬基雅維利會(huì)把這些壞習(xí)慣看成是一種美德，并告訴人們?cè)撊绾卫眠@些惡習(xí)來(lái)打敗對(duì)手。但作者顯然不這么認(rèn)為。

值得慶幸的是，這些惡習(xí)很少會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上。更讓人高興的是，這些惡習(xí)大都非常容易克服。舉個(gè)例子，要想克服“不懂得感激”的惡習(xí)，你 只要記得經(jīng)常說(shuō)“謝謝你”就可以了；要想克服“不會(huì)道歉”的惡習(xí)，你只要記得經(jīng)常說(shuō)“對(duì)不起，下次我會(huì)做得更好”就可以了；等等。這些方法看起來(lái)非常簡(jiǎn) 單，它就像系鞋帶、騎自行車，或者其他類似的生活技巧那樣簡(jiǎn)單。可即便如此，我們還是會(huì)對(duì)生活中可以用到這些技巧的機(jī)會(huì)視而不見，以致慢慢變得生疏。

每個(gè)人都自己克服惡習(xí)的獨(dú)特方法，如果您有過(guò)成功克服惡習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，不妨在評(píng)論中和我們分享。