NLP的定義 　　NLP 英文全寫是Neuro Linguistic Programming，直譯是身心(神經)語言程序學。神經身心指神經系統，通過五種感官(視覺、聽覺、觸覺、味覺及嗅覺)過濾而形成我們個人的經驗。語言(Linguistic)指包括語言及非語言的溝通系統，包括圖象、聲音、感覺、味道、氣味、詞句、自我對話等。通過我們的神經表象而被編碼編排和賦予意義。程序(Programming)指謂個人神經系統使用的程序，例如如何跟我們自己及其它人溝通以達致自己想要的具體結果。換言之，NLP是研究個人如何應用思想的語言，身心合一地達致我們想要的結果，其內容包括人的習慣、行為模式、內心世界、情緒喜好及對環境的反應如恐懼、憤怒等等。這些行為都像計算機程序一樣，不斷重復操作及使用，有時我們意識到，亦有時意識不到而不自覺地重復地反應著。 　　語言改寫行為模式 　　語言是我們如何描述這個世界，同一件事發生在我們身邊，不同人有不同的評價，有正面的、負面的及中立的。因每個人的個人經驗皆不同，個人行為有一定程序，而影響程序的就是語言，你想豐富你的行為程序，就要豐富你的程序單元語言，你若有成功的語言，就會產生成功的行為模式，以下便是達成成功的語言實例： 　　(一)用正面語言表達你的個人具體目標； 　　(二)把現時狀況處境說清楚； 　　(三)把你希望的成果說寫清楚，如你將要看到的、聽到的、感覺到的，都具體描繪出來。 　　(四)把證明達到目標的客觀標準寫下來； 　　(五)問清楚自己這情景是否真的自己心里想要的； 　　(六)問自己這情景是否自己主動設置的； 　　(七)你想在甚么地方、時間，跟誰一起和如何達成你的理想目標。 　　(八)你需要甚么資源，如工具、信息、技術、經驗等是否現在擁有？還需要甚么去達到目標？ 　　(九)達到了目標，是否總體平衡？要問為甚么想要達成目標？如果達到它，你會得到或失去甚么？ 　　用語言明確交代以上九個項目，是達致成功的明確語言模式。試問一架飛機起飛，沒有航行到目的地的導航線、導航器及駕駛員，又怎能成功抵達目標呢？ 　　身心語言程序學的前提假設 　　為幫助我們了解人類的行為，促進個人成長，更易和別人溝通，一班行為科學家，根據多年累積的經驗，總結了以下方面的人類行為假設： 　　(一)人的每個行為，都有他的良好意愿。啟示：尊重他人的世界觀，當我覺得他人行為怪異，作出批評時，就要先了解他人背后的良好意愿。 　　(二)地圖不是實際的地域。啟示：我們用的字眼并不等于事件或事物的本身，這見解與老子《道德經》云的「道可道，非常道」有異曲同工之妙。 　　(三)沒有所謂失敗，只有回饋。啟示：愛迪生做燈泡實驗幾萬次未成功，每次實驗，都令他以后不會走冤枉路，更接近成功，所以沒有白費，且有價值。 　　(四)每個人都擁有他要改變所需的資源。啟示：你有無限的潛能，人只發揮他潛能的5至10%，最多是20%，你要成功，所有的資源都在你手中，如過去的成功模式、經歷、經驗等等，不假外求地借助你過往的經驗吧！ 　　(五)每個人都可以在他們具備的資源下，表現到最好。啟示：行為是為了適應而調節，現在的行為是最好的選擇，每個行為背后都有一個正面的動機。 　　(六)追求生態平衡。啟示：追求生態平衡，表示環境不斷改變，系統不斷重新整合，系統的整合速度比分析、探究來得更快，而社會不斷出現更快更新的變動和因果關系。