怎樣克服焦慮的心理？ 　　1．了解焦慮癥發生原因。焦慮的產生與機體的素質和環境有密切關系。患者性格多有些自卑、易于緊張、恐懼，對困難估計過份，患得患失、惶惶不安、依賴性強，對自身軀體和內臟情況過份關注。 　　2．理性心理治療。給予病人以關心、愛護、安慰、支持、鼓勵、啟發和教導。醫生的真誠、耐心、同情、理解，以及一些明智的可供選擇的應付環境的策略，可大人減輕病人的焦慮。 　　3．心理分析法。醫生與病人進行交談，聽病人的傾訴，找出焦慮原因，讓病人自己去認識，提高自知力，也對自己的不良個性有自知之明，這樣，就能以理性的態度對環境作出健全的反應。 　　4.藥物治療。在醫生指導下服用抗焦慮藥如安定、利眠寧、安寧等，可控制焦慮癥狀。