一、人生最寶貴的莫過于生命！
人生最重要的莫過于健康！
健康與否，直接影響一個人生存和生活的質量，更影響著一個人壽命的長短；健康的身體才能更好的擁有與支配人生各種所需——精神、物質、知識、技能等。
一位億萬富豪（100000000元），健康生命是排在前面的1，名、利、權、情、名車、豪宅是后面的8個0。如果1沒有了，后面的0又有多大意義呢？
二、人生須以健康為根，快樂為本。
身體健康才能精力充沛、快樂無限！周身舒暢才能思維敏捷、智力超群?？鞓废騼惹螅蚣呵?，而不是依賴于外界的各種感官刺激，那種快樂瞬間即逝，只有身心健康了，快樂的心情才能不請自來，時時伴隨，趕都趕不走。
當今時代消費高、競爭大，來自工作、家庭的各種壓力非常之大，學習、賺錢、應酬、娛樂……各種事情的紛擾，導致很無時不處在各種亞健康狀態當中，時間一長便會形成各類疾病、甚至癌癥。
三、現代社會常見疾病
常見癌癥——
?        食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌、宮頸癌。
?        前列腺癌、膀胱癌、腎癌、乳腺癌。
常見疾病——
?        心血管、腦血管、高血壓、糖尿病、頭疼、腸胃
?        中風偏癱、皮膚病、頸痛、腰痛、肩背痛、關節炎、坐骨神經痛、各類早期癌癥。
?        性功能低下、陽痿早泄、不孕不育癥、習慣性流產、經痛雜癥、前列腺炎。
常見亞健康——
?        頭痛、 失眠 、抑郁、失憶忘事、發呆走神。
?        過肥、過瘦、貪睡、便秘、宿便、腿沉、踩空、被拌、恐懼、口臭、常感冒、中老年青春痘、臉色灰暗等。
四、人的身體結構及其功能即命運
魄力
?        魄—肺神——正西
?        力—腎精——正北及廁所
精神
?        精—腎精——正北及廁所
?        神—心神——正南及廚房  (心腎相交的能力）
意志
?        意—脾神(運化)——東北、西南 
?        志—腎神(定力)——正北及廁所
決斷
?        果斷，膽識—膽主決斷力
聰明
?        聰(腎開竅于耳) ——正北及廁所
?        明(肝開竅于目) ——正東
五、健康長壽靠自己
?       健康長壽是個積精累氣的過程。
?       靠的是正確吃、正確睡、正確練功。
?       養性情、養飲食、養睡眠、養居處、養房事、養功力。
現代很多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。 （情志不遂、吃得太好、運動太少）