觀察周圍的人。他們和你一樣，唯一不同的是：他們相信他們自己。建立自信心會對你大有幫助，試著去相信自己的能力。 模仿你周圍風趣、善于社交的人們。分析他們的行為，看看他們在做什么。試著吸收他們的一些有益的模式。 與你周圍的人展開談話。問個問題、講個笑話，隨便找個話題和周圍的人探討。不要因為別人討論你，你就不去談話了。盡管講出來，這會幫助你和其他人打成一片，而且這樣能讓你看起來更善于交際。 總是說Yes。比如有人說，他們一隊人馬都想去吃披薩，問你去不去。而你想著卻有一個快遞包裹需要你回去簽收？不要再這樣想了。現在就和你的朋友們去吃披薩！其實，對于一個交際廣泛的人來說，是沒有什么原因說“不”的，除非先前已經答應了另外一個更重要的社交活動。 讓你的朋友們來談論一下你，這樣你可以知道其他人對你的行為的看法。然后，可以問他們你需要怎樣改進。 在家的時候，可以打電話和你的朋友談話來練習。 盡量試著接受別人的邀請和贈與，并和他們在一起。你也可以邀請別人，這是一個向人們展示你喜歡他們的好辦法，當然他們也會因為這點喜歡你的。 找到時機，加入別人的談話。例如，如果一堆人在談論，其中某個人講了一個笑話，惹得人們都在笑。但是你并沒有對他們的會話參與多少，這時，你可以禮貌地附和幾片笑聲，或者告訴他們你同意他們的觀點，這樣就可以借機加入到他們。 找個機會單獨和某個人談談，這樣會讓他知道你想和他談話，結果是他也想和你談話。 不要老是一個人待著，如果你不了解你周圍的大部分人，就應該直接去和他們交談。大部分情況，他們都會同意和你交談。 隨大流，往人多的地方去。午飯的時候，不要只是和一兩個好朋友，要和大伙坐在一起。這樣你會變得更善于社交，周圍也會有很多人。 注意： 總是要相信自己。 確定自己要成為怎樣的人。 不要太過自大，自信和擺架子是不同的。 記住：變得交際廣泛，并不是讓你成為所有人的朋友。而是要你有選擇地、謹慎交友。這會幫助你結交有質量，而不僅僅是有數量的朋友。 稱贊別人，這樣你所稱贊的人可能會主動和你交談。 說話之前不要過分去想你該怎么去說。 隨大流。 積極、快樂，這會讓你更有魅力。 告誡： 不要去完全模仿你周圍的人，只需要你認為對你有幫助的就可以了。不要搞得和“邯鄲學步”似的。 不要說的時候滔滔不絕，談個沒完，不說的時候什么也不說。人們不喜歡這樣，要不斷總結別人說的話，并一直保持談話。 不要惡意中傷別人，不要太過自大。這樣是不會贏得朋友的。 不要害怕自己的舉動看起來滑稽，容易出丑，重要的是知道什么時候該停止。