當我們做一件事情的時候，因為緊張而不能照常發揮時，有人便會勸我們，不要緊張，放松，一定要放松。
畢淑敏曾經寫過一篇文章，題目叫，像煙灰一樣松散，講的是人只有放松到像煙灰一樣松散的狀況才得充分發揮出自已所固有的能力。
前幾日，于丹在百家講壇上講論語心得的時候，說到這樣一個故事，一個教授做了一個試驗，在一個漆黑的屋子里，帶幾個人從獨木橋上走 "。然后打開一盞燈，可以看到橋下的水里有可怕的魚，這時候只有兩個人戰戰兢兢地跟著教授又從橋上爬了過去。然后教授又開了幾盞燈，這時候可以看到在水與橋的中間，隔著一層保護網，便又有一些人敢于從橋的另一端走過來，于是于丹最后總結到，決定一個人能不能成功的關鍵往往不是技藝，而是心態。
只有心態放松了，做事才能游刃有余。從容不迫。
又想起從前兩位前輩的對話，一個說，我就養不好花，再結實的花到我手里，幾天就死了。
另一位說，你知道你為什么養不好花嗎？你手太碎。你總是一會兒給它澆水一會兒又給它松土，不給它自由生長的空間，它當然要死了。
這讓我忽然想起關于愛情的問題，在情感上，很多人也會這樣，因為緊張對方，因為不能放松心態，而變得太在意，在意對方的一言一行一舉一動，稍不如意，就感覺倍受傷害，爭吵計 "，雖然愛著卻往往不能和睦相處，最終可能要分道揚颮，甚至反目為仇。有時候，我們可以容忍很多人，卻唯獨不能容忍那個愛著的人。就是因為我們在愛人的面前不能放松。情緒太緊張。
又比如說泥土，松軟的泥土相對于堅硬的泥土來說，更適合植物的生長，而心靈的放松就如松軟的泥土一樣更適合愛情這粒種子的生長。只有放松了心靈，一個人才能冷靜全面地去看待對方的愛，用正確的方法去愛對方，不至于做出傷害自己也傷害對方的事情，也就不會給自己留下遺憾。
前幾天，偶然進了衛慧的博，她的博名叫我的禪，在她的博里亦有一篇同題文章，她在文章中說：
情執難悟的人不少，但最終因果圓滿的，卻少之又少。全可惜在一個“我執”與“不悟”上。看看你是否有以下的癥狀：
1， 平均一天給你情人3次以上的電話或短信。
2， 每次約會見面時，你的話多過情人的話兩倍以上，而且最后分手時你還一而再、再而三地拖延時間，你覺得“舍不得”。
3， 你送給情人的禮物多過情人給你的兩倍以上
4， 你跟閨蜜見面時，60%以上的話題是與情人有關的
5， 你若有一天沒聽到情人的消息，便睡不好覺，腦子里充滿各種負面的猜測
6， 你的微笑與痛哭，90%是與情人有關的
以上的表現對你若是家常便飯，那你的戀愛十有八九是前程不妙。因為你已失去了你自己生活的平衡，而一個失去平衡的人，是不可能與另一個個體保持健康的愛欲關系的。
不如退后一小步，給自己，也給你愛戀的人更多的呼吸空間。
她在這里說到的退后一小步的意思，其實就是指對待愛情的態度上別太緊張，要放松自己。
也許有人要說，不緊張，那還叫愛情嗎？但是，倘若緊張與事無補，反而事得其反的話，那是不是就該稍稍地放松一下自己呢。況且，倘若愛帶給我們的除了痛苦就是傷感，那還不如不愛來得輕松快樂呢，我們又何必去愛呢？
女人更需要擁有一個自我的世界，這個世界與任何一個男人無關，有了這個世界，就不會有任何一個男人可以完全地控制女人，就像地球一樣，不會因誰的存在或者消失而停止它的自轉。一切都在從容不迫中。
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