文/鄒家峰 本次參加蘭大上海校友會組織的禪修營活動回來收獲異常豐盛，無法用文字記載！部分心得用文字記錄分享如下： 校友相聚 珍惜友誼 這次活動一共25人參加，認識了很多新校友，新朋友，楊師兄、吳同學、學長、學弟，大家之前雖不認識，但見面后彼此感到非常親切溫暖，絲毫沒有生疏感覺。 萬壽禪寺正門 學習禪宗 身心兼修 禪宗，又稱宗門，漢傳佛教宗派之一，始于菩提達摩，盛于六祖惠能，中晚唐之后成為漢傳佛教的主流，也是漢傳佛教最主要的象征之一。漢傳佛教宗派多來自于印度，但唯獨天臺宗、華嚴宗與禪宗，是由中國獨立發展出的三個本土佛教宗派。其中又以禪宗最具獨特的性格。禪宗祖師會運用各種教學方法，以求達到這種境界，這又稱開悟。其核心思想為：“不立文字，教外別傳；直指人心，見性成佛”，意指透過自身實踐，從日常生活中直接掌握真理，最后達到真正認識自我。 本次禪修營體驗活動內容十分豐富：每天早上四點半起床，學習禪宗知識、感受步行禪、品禪茶、抄寫心經、誦讀金剛經、參加韋陀菩薩圣誕、戶外勞動等形式，讓我們從喧囂的城市中回歸寧靜、修身養性！ 禪宗布道 抄寫《心經》 觀賞茶園 清洗后山挖到的寶藏 大道至簡 殊途同歸 九型人格的源頭來自4500年前，有個驚奇的發現：九型與禪也是相通的，真是大道至簡、殊途同歸。禪宗的根本宗旨是“直指人心，見性成佛”；九型人格可以幫助我們認識到自己本來的樣子，認識到我們的至善至惡，獲得本體。“本體”即是“人性”，即是“佛”。從某種層面講九型人格也可以稱為性格禪。 大慧禪的一個特點是“參話頭”實際上與九型人格的“探索行為背后的動機”有異曲同工之妙！ 禪宗叫我們活在當下，懂得放下；九型人格的難能可貴之處還能幫助我們探索過去和展望未來，有的放矢的拿起一些，放下一些。 禪宗是內省工具可以幫助我們開悟，九型也是自我覺察工具可以幫助我們開悟，都是幫助我們從簡單的日常生活通向高層心境的橋梁。 很多看似不同的學問流派都仿佛從山腳下沿著不同的路徑上山，到了山頂看到了360度風景是一樣的。歸到一個字都是：愛。 很多真正的修行智慧都是源自于生活的，如果發現這們學問懸而未決，脫離實際，往往不是學問出了問題，更多可能是傳播這門學問的人或者是自己學習的心態出問題了，所以活著就是修行，工作崗位也是我們每個人修行的道場，家庭也是我們修行的場所，每個人自己就是佛！ 佛是開悟的人，人是未曾悟道的佛！ 禪修不一定要到深山老林、不一定要到寺廟。家庭也是修行道場、公司也是修行道場、工作崗位也是修行道場；生活也是禪、工作也是禪、休息也是禪；自己也是佛、父母也是佛、每個人都是佛！ 感恩感謝 與道同行 感謝本次活動的發起人學勇師兄、向導金子、法勇法師等，也感謝所有參與的校友朋友，我們共同創造生命中這三天美好的回憶！感謝萬徑山的每一草一木，感恩生命帶來的驚喜！