每個人在生活中，都會在工作內容、家庭環境、人際關系、子女教育等方面遇到很多問題，進而產生壓力與情緒的困擾。壓力與情緒問題是人類21世紀面臨的普遍與普通問題，但也是不可忽視的一個重大問題。 職業壓力（Occupational Stress）在個體身上造成的后果可以是生理的、心理的，也可以是行為方面的職業壓力引起的生理反應有：心血管疾病、胃腸失調、呼吸系統問題、癌癥、關節炎、頭痛、身體損傷、皮膚機能失調、過度疲勞以及死亡。職業壓力引起的心理方面的反應則是：焦慮、沮喪、不滿、厭倦、心理疲憊、不良情感、機能不全、自重程度低、自我疏忽、精神疾病、憤懣、壓抑以及注意力無法集中。 處理好了，能提升工作績效，促進人類幸福，處理不好，可能要付出健康甚至生命的代價。所以，壓力與情緒管理是21世紀每個人都要掌握的基本心理學知識。是有遠見的企業家必須給員工提供的福利課程。因為一個帶著不良情緒的失當壓力者的工作績效肯定是有問題的。對企業不利的。 為了讓企業能夠更好更健康的發展，為了讓員工保持一個健康愉快的工作心情，特開設此項內訓內容，來解決壓力以及不良情緒帶了的眾多問題。 培訓時間：兩天 培訓地點：不限。可上門進行培訓