由專業人員采用專業的心理健康評估方法評估員工心理生活質量現狀，及其問題產生的原因。針對造成問題的外部壓力源本身去處理，即減少或消除不適當的管理和環境因素。

        第二，宣傳與推廣

      搞好職業心理健康宣傳，利用海報、自助卡、健康知識講座等多種形式引導員工對心理健康的正確認識，鼓勵員工遇到心理困擾問題時積極尋求幫助。

        第三，改善環境

        一方面，改善工作硬環境——物理環境等，另一方面，通過組織結構變革、領導力培訓、團隊建設、工作輪換、員工生涯規劃等手段改善工作的軟環境，在企業內部建立支持性的工作環境，豐富員工的工作內容，指明員工的發展方向，消除問題的誘因。

        第四，全員培訓

        開展員工和管理者培訓，通過壓力管理、挫折應對、保持積極情緒等一系列培訓，幫助員工掌握提高心理素質的基本方法，增強對心理問題的抵抗力。

        第五，心理咨詢

       組織多種形式的員工心理咨詢，對于受心理問題困擾的員工，提供咨詢熱線、網上咨詢、團體輔導、個人面詢等多種形式，充分解決員工心理困擾問題。改變個體自身的弱點，即改變不合理的信念、行為模式和生活方式等。