生病的步驟：

虛→寒→濕→凝→瘀→堵→瘤→癌。

“虛”的體質是覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等；

“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；

“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服；

＂凝＂的意思是循環慢和代謝慢，身體容易酸，痛；

＂淤＂的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，在疏通過程中痧點全是黑，紫色的；

“堵”時間長了就容易生病，每個人生病不一樣；這是一個量變到質變的過程；最后形成瘤，在體內形成實質性的結節。

寒濕是萬病之源，對照一下，您身體在哪個階段，養生就是養命！養生不是消費而是投資，身心健康即是一種責任！