張恒誠(chéng),張恒誠(chéng)講師,張恒誠(chéng)聯(lián)系方式,張恒誠(chéng)培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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    張恒誠(chéng):曾國(guó)藩修身十二法 做到的是老大
    2016-01-20 35769

    一、主敬:整齊嚴(yán)肅,無(wú)時(shí)不懼。無(wú)事時(shí)心在腔子里,應(yīng)事時(shí)專一不雜。清明在躬,如日之升。    持神敬肅:衣冠外貌保持整齊,心思神情端正嚴(yán) 肅,時(shí)時(shí)刻刻都要警惕、檢查自己是否出現(xiàn)了閑雜或不良的念頭。平日閑居無(wú)事時(shí),要寧?kù)o安泰,不要想身體以外的事情,一旦投入工作中,就必須做到專心致志, 不存雜念。自己要保持清澈明朗的精神狀態(tài),才能保持旺盛的生機(jī),就像早晨的太陽(yáng)一樣。 二、靜坐:每日不拘何時(shí),靜坐四刻,體念來(lái)復(fù)之仁心,正位凝命,如 鼎之鎮(zhèn)。    靜坐養(yǎng)性:每天不限任何時(shí)間,必須靜坐一小時(shí)以上,體驗(yàn)圣人所教誨的仁心,使思慮不出本位,以使性命凝結(jié),就像寶鼎一樣鎮(zhèn)定而不可動(dòng) 搖。 

    三、早起:黎明即起,醒后勿粘戀。    起床要早。天色剛亮就趕緊起身,醒了以后一定不要有留戀安逸甚至淫邪的念頭。


    四、讀書(shū)不二:一書(shū)未點(diǎn)完,不看他書(shū)。東翻西閱,徒務(wù)外為人,每日以十頁(yè)為率。    讀書(shū)要專一:一本書(shū)還沒(méi)有讀完,一定不去看其它的書(shū)籍。東翻西閱地隨意讀書(shū),對(duì)自己的道德學(xué)問(wèn)沒(méi)有一點(diǎn)益處,不過(guò)就是一個(gè)只求知識(shí)而沒(méi)有道德的人。每天必須圈點(diǎn)十頁(yè)。 

    五、 讀史:丙申年購(gòu)《二十三史》,大人曰:“爾借錢買書(shū),吾不憚極力為爾彌縫,爾能圈點(diǎn)一遍,則不負(fù)我矣。”嗣后每日圈點(diǎn)十頁(yè),間斷不孝。    攻讀史書(shū): 我在丙申年購(gòu)置了一套《二十三史》,家父對(duì)我訓(xùn)誡道:“你為了買書(shū)而向別人借錢,我不惜一切地替你賠補(bǔ)還賬,你若是能夠仔仔細(xì)細(xì)地圈點(diǎn)閱讀一便,才算不辜 負(fù)我的一番苦心啊。”從此以后,我每天都仔細(xì)讀上十頁(yè),如果稍有間斷,就是對(duì)父母不孝。 


    六、謹(jǐn)言:刻刻留心,第一功夫。     說(shuō)話謹(jǐn)慎:對(duì)此要時(shí)時(shí)刻刻細(xì)心留意,這是為人處世的第一等功夫。 


    七、養(yǎng)氣:氣藏丹田,無(wú)不可對(duì)人言之事。    培養(yǎng)自己的真氣:能夠做到內(nèi)外統(tǒng)一、光明正大之行,沒(méi)有奸詐計(jì)謀、行險(xiǎn)僥幸之念,任何所作所想都能夠說(shuō)得出口,只有這樣,才能將真氣存蓄于丹田之中。 



    八、保身:十二月奉大人手諭:“節(jié)勞,節(jié)欲,節(jié)飲食。”時(shí)時(shí)當(dāng)作養(yǎng)病。    保持身體健康。十二月接到的家父手書(shū)上說(shuō):“(要)節(jié)制操勞,節(jié)制欲望,節(jié)制飲食。”所以,時(shí)時(shí)刻刻都像養(yǎng)病時(shí)一樣地保養(yǎng)自己的身體。 


    九、日知所亡:每日讀書(shū)記錄心得語(yǔ),有求深意是徇人。    每天都能知道所未知的:每天讀書(shū),都要將心得體會(huì)記錄下來(lái),不要刻意地從書(shū)中謀求深意,否則,就是曲從于他人。 


    十、 月無(wú)亡所能:每月做詩(shī)文數(shù)首,以驗(yàn)積理之多寡,養(yǎng)氣之盛否。不可一味耽著,最易溺心喪志。    每月都能有機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)和本領(lǐng):每個(gè)月必須做 詩(shī)歌或短文數(shù)首,用來(lái)檢驗(yàn)所學(xué)理論是多還是少,所培養(yǎng)真氣是否充盛。不可以一味地懶惰遲延,這樣最容易使自己的遠(yuǎn)大志向喪失殆盡。 

    十 一、作字:早飯后做字半時(shí)。凡筆墨應(yīng)酬,當(dāng)作自己課程。凡事不待明日,愈積愈難清。    習(xí)練書(shū)法:早飯后必須練習(xí)書(shū)法一小時(shí)。而且,所有文字方面的應(yīng) 酬,都可以作為練習(xí)書(shū)法的機(jī)會(huì)。凡是今天的事情,一定不許留待明天去做,事情越積越多,就會(huì)越難以清理。 


    十二、夜不出門:曠功疲神,切戒切 戒!    夜晚不出家門:出門應(yīng)酬玩樂(lè),會(huì)使人荒廢修養(yǎng)功夫,會(huì)使精氣耗損、神情疲憊。所以,這種不良習(xí)氣必須徹底戒除! 


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