現(xiàn)代社會(huì)是全民補(bǔ)鈣，有時(shí)候去一次醫(yī)院，除了帶點(diǎn)治病的藥回家，醫(yī)生還會(huì)說(shuō)要多補(bǔ)點(diǎn)鈣。

    暫且不說(shuō)，全民補(bǔ)鈣的觀點(diǎn)是否正確，這里不做討論。

    我今天暫時(shí)來(lái)談一談，如何補(bǔ)鈣更健康、更容易被人體吸收。

     現(xiàn)代人結(jié)石癥特別的多，腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石等，很多的結(jié)石，原因何在啊？

     我個(gè)人的觀點(diǎn)與看法，是補(bǔ)鈣方法有點(diǎn)問(wèn)題。

    舉個(gè)例子吧，如一片樹(shù)葉，在掉落于泥土之中，一年之后就消失了，歸于塵土，被吸收消化了。   一個(gè)塑料袋子，放泥土之中，十年后還是個(gè)袋子，不能被吸收，何也？

      因?yàn)樗芰洗樱侨斯ず铣芍铮瑯O不易被自然界快速吸收與消化。當(dāng)然人體也是如此啊，吃了許多人工合成的鈣片，是極不易被消化與吸收的，吃多了就堆積起來(lái)，成為了人體內(nèi)的垃圾堆。

     更多了，成為了一座座垃圾場(chǎng)、垃圾山，最后表現(xiàn)在人體而言，就成了積石。

     如果真要補(bǔ)鈣，請(qǐng)大家買點(diǎn)牛骨、羊骨、豬骨之類的動(dòng)物骨頭，煮湯喝，骨頭里面的鈣質(zhì)，容易被人體吸收。不但被鈣，而且身體健康，不會(huì)積石，何不快哉。