【古人長壽良方七秘笈】
一. 頭為精明之府,日梳三遍百病除。
二. .腳稱第二心臟,常搓涌泉保健康。
三.日咽唾液三百口,一生活到九十九。
四.朝暮叩齒三百六,七老八十牙不落。
五.人之腎氣通于耳,扯拉搓揉健全身。
六.夫妻互捶背,解疲強身又防癌。
七.每天揉腹一百遍,通和氣血裨神元。
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