大家好，我是楊鳳池。今天有點(diǎn)工作間隙，趕緊來(lái)問(wèn)候大家一下。同時(shí)解答網(wǎng)友的一些問(wèn)題。聽(tīng)說(shuō)有網(wǎng)友說(shuō)這可能不是楊老師的博客，因?yàn)闂罾蠋煵婚_(kāi)博客。我確實(shí)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)類(lèi)似的話(huà)，因?yàn)槲胰粘５墓ぷ鞅容^繁忙，我擔(dān)心如果我不能很好地維護(hù)自己的博客和及時(shí)地更新自己的博文，大家會(huì)覺(jué)得很失望。但是這次汶川大地震發(fā)生后，許多百姓受了災(zāi)，心理的創(chuàng)傷也非常的大，許多人都想知道有關(guān)的情況。而我最近也來(lái)到了災(zāi)區(qū)的第一線(xiàn)，見(jiàn)過(guò)災(zāi)民、參與援救的官兵、志愿者等等，在這個(gè)過(guò)程中，聽(tīng)到許多感人的故事，做了很多專(zhuān)業(yè)的干預(yù)，我的內(nèi)心有許多的感觸，也有很多關(guān)于專(zhuān)業(yè)問(wèn)題的新想法，非常想及時(shí)地和網(wǎng)友們交流自己的想法和感受。正好這次我?guī)Я艘恍┲謥?lái)，所以可以及時(shí)地把我們?cè)谶@里活動(dòng)的一些情況和圖片傳到網(wǎng)上，讓大家及時(shí)了解我們?cè)诘谝痪€(xiàn)的工作，當(dāng)然主要是為了更好地為災(zāi)區(qū)人民服務(wù)。我們?cè)谶@里的飲食住宿等條件都不太好，自己沒(méi)有上網(wǎng)發(fā)信的條件。由于余震不斷，通訊還受到嚴(yán)重的影響。前幾天，我的研究生經(jīng)常是拿著寫(xiě)好的稿件東奔西跑，也找不到發(fā)稿件的地方，常常要借用朋友的電腦，直到今天才找到一個(gè)能上網(wǎng)的住處，所以想和大家說(shuō)說(shuō)話(huà)。
　　還有一點(diǎn)要澄清的是，曾經(jīng)在新浪上看到過(guò)一個(gè)以我的名義寫(xiě)的心理狂人的博客，那絕不是我的博客，侵權(quán)者自知。而這次開(kāi)的博客確實(shí)是我的博客，由我或者我的研究生打理，歡迎網(wǎng)友們積極參與到博客的互動(dòng)中來(lái)。我知道已經(jīng)有很多的網(wǎng)友已經(jīng)參與到了我的博客的討論中來(lái)了，在這里我首先謝謝大家！其次，很多網(wǎng)友提出，我是不是能把在前方做的個(gè)案的技術(shù)層面的東西寫(xiě)出來(lái)和大家交流一下，或者把我的課件放到網(wǎng)上。我不知道這樣做有沒(méi)有技術(shù)上的限制，我個(gè)人是完全贊同這個(gè)做法，我對(duì)我所知道的技術(shù)操作是完全公開(kāi)的，毫不保密的，因?yàn)槲蚁脒@是我們民族的共同財(cái)富。歡迎廣大網(wǎng)友積極參加討論交流，我也很愿意學(xué)習(xí)他人的新觀點(diǎn)新方法。稍后我就會(huì)讓我的研究生把我自己做的課件傳上來(lái)，但是上傳的技術(shù)是否存在問(wèn)題還不知道，這可能要靠新浪的管理員的幫助了，希望能夠?qū)崿F(xiàn)。
　　我還會(huì)讓我的研究生把我做的個(gè)案的技術(shù)上的一些細(xì)節(jié)整理出來(lái)，上傳到博客上來(lái)。主要是一些技術(shù)片斷，不涉及全過(guò)程。比如保險(xiǎn)箱技術(shù)、教孩子們寫(xiě)出悲傷撕碎、折飛機(jī)放飛希望、以及讓?xiě)?zhàn)士們燒掉自己寫(xiě)的不良情緒等等。還有許多是我們根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的情況臨時(shí)想出的技術(shù)，也會(huì)在我的博客上一部分一部分呈現(xiàn)。以便網(wǎng)友看到我們的實(shí)際操作過(guò)程，而不是像我們?cè)S多人想的心理干預(yù)就是說(shuō)一些安慰的話(huà)，鼓勵(lì)支持一下，啟發(fā)他們想開(kāi)一點(diǎn)就完了，而是有實(shí)際操作過(guò)程的，通過(guò)各種活動(dòng)是要達(dá)到心理干預(yù)效果的。今天我就寫(xiě)到這里，如果明天有時(shí)間，我會(huì)再來(lái)和大家一起交流。

保險(xiǎn)箱技術(shù)
　　引導(dǎo)心理危機(jī)群眾放松，在閉眼的情況下讓他們?cè)谀X海里想象一個(gè)非常保險(xiǎn)的容器，如保險(xiǎn)箱，詢(xún)問(wèn)這個(gè)保險(xiǎn)箱的質(zhì)地、顏色、鎖的樣子等細(xì)節(jié)，強(qiáng)調(diào)只有自己有鑰匙或密碼。然后要求心理危機(jī)群眾讓可怕的畫(huà)面再次浮現(xiàn)，要求他們?cè)谶@個(gè)可怕的畫(huà)面上加一個(gè)框，在確認(rèn)能做到的情況下，示意他們?cè)谀X海里將這幅畫(huà)逐漸縮小到原來(lái)的一半、四分之一，最后縮到撲克牌那么大，這個(gè)時(shí)候畫(huà)面已不清楚了，那對(duì)他們的影響也減小到可以接受的程度了。將這個(gè)縮小到撲克大小的圖畫(huà)放入保險(xiǎn)箱內(nèi)鎖好，并將這個(gè)保險(xiǎn)箱放在一個(gè)隱密的地方，并將鑰匙收好,或?qū)⒚艽a記好。

撕碎悲傷，放飛希望
　　分發(fā)孩子們兩張白紙，請(qǐng)求他們留一張紙備用，在另一張紙上寫(xiě)上任何自己不愿接受的情緒，如哀傷、痛苦、內(nèi)疚等，最好寫(xiě)滿(mǎn)了，如不用寫(xiě)字，可以寫(xiě)拼音、外語(yǔ)，可以畫(huà)出來(lái)，可以只畫(huà)線(xiàn)條，兩面都寫(xiě)滿(mǎn)畫(huà)滿(mǎn)。然后，示意孩子們將這張布滿(mǎn)傷痛的紙撕碎，在這個(gè)過(guò)程中可以大叫“我討厭你們”，可以用腳踩，還可以將這些撕碎的紙屑燒毀。做完這件事后孩子們情緒會(huì)有很大好轉(zhuǎn)。接著請(qǐng)孩子們將備用的白紙拿出來(lái)，折成承載美好未來(lái)和希望的紙飛機(jī)。這樣大家可以集中起來(lái)一起拋飛機(jī)，放飛希望。

空椅技術(shù)
　　讓來(lái)訪(fǎng)者想象自己逝去的親人坐在對(duì)面的空椅上，請(qǐng)求來(lái)訪(fǎng)者對(duì)著親人說(shuō)出自己的思念，心理學(xué)家適時(shí)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者作深呼吸，不讓來(lái)訪(fǎng)者過(guò)于悲傷或開(kāi)放。這樣，在治療設(shè)置框架下的宣泄保證了來(lái)訪(fǎng)者接受心理學(xué)家的進(jìn)一步治療。然后，心理學(xué)家詢(xún)問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者能否替其逝去親人說(shuō)幾句話(huà)，在得到允許的情況下進(jìn)行如下對(duì)話(huà)：
心理學(xué)家（逝去親人）：你愛(ài)我嗎？
來(lái)訪(fǎng)者：愛(ài)！
心理學(xué)家：那你知道我要你干什么嗎？
來(lái)訪(fǎng)者：好好地活下去，快樂(lè)健康地生活。
心理學(xué)家：太好了，我在天堂祝福你，等你老了再來(lái)天堂看我好嗎？
來(lái)訪(fǎng)者：好的。