大家好，我是楊鳳池。今天有點工作間隙，趕緊來問候大家一下。同時解答網(wǎng)友的一些問題。聽說有網(wǎng)友說這可能不是楊老師的博客，因為楊老師不開博客。我確實曾經說過類似的話，因為我日常的工作比較繁忙，我擔心如果我不能很好地維護自己的博客和及時地更新自己的博文，大家會覺得很失望。但是這次汶川大地震發(fā)生后，許多百姓受了災，心理的創(chuàng)傷也非常的大，許多人都想知道有關的情況。而我最近也來到了災區(qū)的第一線，見過災民、參與援救的官兵、志愿者等等，在這個過程中，聽到許多感人的故事，做了很多專業(yè)的干預，我的內心有許多的感觸，也有很多關于專業(yè)問題的新想法，非常想及時地和網(wǎng)友們交流自己的想法和感受。正好這次我?guī)Я艘恍┲謥?，所以可以及時地把我們在這里活動的一些情況和圖片傳到網(wǎng)上，讓大家及時了解我們在第一線的工作，當然主要是為了更好地為災區(qū)人民服務。我們在這里的飲食住宿等條件都不太好，自己沒有上網(wǎng)發(fā)信的條件。由于余震不斷，通訊還受到嚴重的影響。前幾天，我的研究生經常是拿著寫好的稿件東奔西跑，也找不到發(fā)稿件的地方，常常要借用朋友的電腦，直到今天才找到一個能上網(wǎng)的住處，所以想和大家說說話。
還有一點要澄清的是，曾經在新浪上看到過一個以我的名義寫的心理狂人的博客，那絕不是我的博客，侵權者自知。而這次開的博客確實是我的博客，由我或者我的研究生打理，歡迎網(wǎng)友們積極參與到博客的互動中來。我知道已經有很多的網(wǎng)友已經參與到了我的博客的討論中來了，在這里我首先謝謝大家！其次，很多網(wǎng)友提出，我是不是能把在前方做的個案的技術層面的東西寫出來和大家交流一下，或者把我的課件放到網(wǎng)上。我不知道這樣做有沒有技術上的限制，我個人是完全贊同這個做法，我對我所知道的技術操作是完全公開的，毫不保密的，因為我想這是我們民族的共同財富。歡迎廣大網(wǎng)友積極參加討論交流，我也很愿意學習他人的新觀點新方法。稍后我就會讓我的研究生把我自己做的課件傳上來，但是上傳的技術是否存在問題還不知道，這可能要靠新浪的管理員的幫助了，希望能夠實現(xiàn)。
我還會讓我的研究生把我做的個案的技術上的一些細節(jié)整理出來，上傳到博客上來。主要是一些技術片斷，不涉及全過程。比如保險箱技術、教孩子們寫出悲傷撕碎、折飛機放飛希望、以及讓戰(zhàn)士們燒掉自己寫的不良情緒等等。還有許多是我們根據(jù)現(xiàn)場的情況臨時想出的技術，也會在我的博客上一部分一部分呈現(xiàn)。以便網(wǎng)友看到我們的實際操作過程，而不是像我們許多人想的心理干預就是說一些安慰的話，鼓勵支持一下，啟發(fā)他們想開一點就完了，而是有實際操作過程的，通過各種活動是要達到心理干預效果的。今天我就寫到這里，如果明天有時間，我會再來和大家一起交流。
保險箱技術
引導心理危機群眾放松，在閉眼的情況下讓他們在腦海里想象一個非常保險的容器，如保險箱，詢問這個保險箱的質地、顏色、鎖的樣子等細節(jié)，強調只有自己有鑰匙或密碼。然后要求心理危機群眾讓可怕的畫面再次浮現(xiàn)，要求他們在這個可怕的畫面上加一個框，在確認能做到的情況下，示意他們在腦海里將這幅畫逐漸縮小到原來的一半、四分之一，最后縮到撲克牌那么大，這個時候畫面已不清楚了，那對他們的影響也減小到可以接受的程度了。將這個縮小到撲克大小的圖畫放入保險箱內鎖好，并將這個保險箱放在一個隱密的地方，并將鑰匙收好,或將密碼記好。
撕碎悲傷，放飛希望
分發(fā)孩子們兩張白紙，請求他們留一張紙備用，在另一張紙上寫上任何自己不愿接受的情緒，如哀傷、痛苦、內疚等，最好寫滿了，如不用寫字，可以寫拼音、外語，可以畫出來，可以只畫線條，兩面都寫滿畫滿。然后，示意孩子們將這張布滿傷痛的紙撕碎，在這個過程中可以大叫“我討厭你們”，可以用腳踩，還可以將這些撕碎的紙屑燒毀。做完這件事后孩子們情緒會有很大好轉。接著請孩子們將備用的白紙拿出來，折成承載美好未來和希望的紙飛機。這樣大家可以集中起來一起拋飛機，放飛希望。
空椅技術
讓來訪者想象自己逝去的親人坐在對面的空椅上，請求來訪者對著親人說出自己的思念，心理學家適時引導來訪者作深呼吸，不讓來訪者過于悲傷或開放。這樣，在治療設置框架下的宣泄保證了來訪者接受心理學家的進一步治療。然后，心理學家詢問來訪者能否替其逝去親人說幾句話，在得到允許的情況下進行如下對話：
心理學家（逝去親人）：你愛我嗎？
來訪者：愛！
心理學家：那你知道我要你干什么嗎？
來訪者：好好地活下去，快樂
健康地生活。
心理學家：太好了，我在天堂祝福你，等你老了再來天堂看我好嗎？
來訪者：好的。
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