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    趙之心:流感襲來,你準備好了嗎
    2016-01-20 102195
    在這幾天,大家的腦海了多了一個名詞——豬流感,同時也對大洋彼岸的兩個國家——美國、墨西哥——增加了更多一份的關注,因為正是這兩個國家,讓“豬流感”進入大家的視野中,引起了大家的高度關注。而這兩天的新聞中,我們的周邊的一些國家,比如韓國等,也出現了類似的病例,讓大家的神經更加的繃緊,而且有的人已經發出這樣的聲音“我們不吃豬肉了”。

      不過,豬流感真的這么可怕嗎?其實,我們首先要明白,所謂的“豬流感”其實就是流行性感冒,是由于流感病毒引起的傳染病。之所以叫豬流感,是由于在流行的初期在豬的身上找到了引起這次流感的病毒,而且在病毒的基因時候存在著能同時感染人和豬的片段,于是就把它稱為“豬流感”。在這幾天,各方面的機構和專家也對這次流感的命名進行了探討,雖然沒有一個新的名稱,但都一致認為“豬流感”這個命名不合適。其次,我們知道,每年的春夏之交,都是流行病的多發期,流行性感冒尤為嚴重。此次的新型流感,由于病毒產生了很大的變異,以至于以往的流感疫苗對其沒有任何的作用,而且其引起的身體反應也是非常的大,因此導致了大面積的大流行和比較高的死亡率,從而引起了全世界的密切關注。

      從流行病的角度看,這次的流感的確非常的可怕,甚至比當年的SARS還可怕:SARS只是在中國等有限的幾個國家流行,但現在的流感在發現后沒有幾天,就迅速的在多個國家流行開來,包括美洲、亞洲、歐洲的多個國家都出現了。從這點看的確是非常可怕的。不過,既然流行性感冒,那么就會有流行性疾病的一套過程,其中的最重要的一環就是“易感人群”,歸根到底還是由于個體的原因,對這種病毒的抵抗力不足而最終發病,從另外一個方面說,就算沒有“豬流感”,這些人也會出現其它的“流感”等疾病。因此,提高個人的抵抗力是最重要的預防措施。

      抵抗力的提高需要營養、運動等多方面的因素,從我們社會的進步過程來看,勞動、體育運動的等手段對抵抗力提高的效果更加的明顯:在目前營養得到大幅提高的同時,抵抗力相對30多年前并沒有大幅的改善!而在現在的社會條件下,勞動的強度不會再回到從前的了,唯一的方法就是增加體育運動,進而提高自身的抵抗力。

      此時的運動不能單指某項的具體運動,而是全面的有效運動,更不能是看見流感我趕緊運動,而是在平時的一種長期的積累,常年保持有效運動的。

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