11月4日，一場公益養生講座在河南省人民會堂成功舉辦。北京市科學健身專家講師團秘書長、運動健身專家趙之心現場以“提升體質、遠離亞健康”為主題作演講，并與關注養老行業健康發展的嘉賓們就“科學養生及幸福養老”話題進行探討。本次活動吸引了省內熱愛健康運動的中老年群體2300余人前來參加。

　　隨著人口老齡化進程的加快和不健康生活方式的影響，老年病、慢性病成為影響中老年群體健康的主要問題。趙之心現場講解了主要慢性疾病的可控危險因素、分別從有氧運動和力量訓練兩個角度詳細講授科學鍛煉方法，并介紹體育運動對心理健康的促進作用。“有效的鍛煉可以對很多健康問題起到好的預防效果，讓我們遠離亞健康狀態，提高生活質量。”趙之心說。

本次活動的論壇環節，新華網股份有限公司移動互聯網中心、南京技術中心產品總監上官金標與運動專家趙之心、河南頤養樂福健康管理有限公司總裁李皓就科學養生與老年人健康管理和慢性病防控，當前老年群體多層次、多樣化的需求分析，智慧養老發展現狀，如何加快推進醫療服務和養老服務深度融合等話題深入交流。

　　河南頤養樂福健康管理有限公司總裁李皓現場以“全齡養老時代的幸福健康生活”為主題進行了演講。李皓從人口老齡化現狀、中國養老行業現狀及現有養老產業運營模式等方面分析，并分析從30歲——80歲不同年齡段人群面臨的養老相關問題，并講解了企業針對這些多層次、多樣化的服務需求打造的“持續照料養生社區+候鳥旅居式養老模式”。