人的情緒、煩惱就來自于：忘了自己的事，愛管別人的事，擔心老天的事。。。。。所以要輕松自在很簡單：打理好“自己的事”，不去管“別人的事”,不操心“老天的事”，如果真能做到如此，人還會有什么煩惱的情緒呢？
職場情緒壓力管理課程大綱
模塊一：正確認識情緒壓力管理模塊二：情緒壓力管理——修心篇模塊三：情緒壓力管理——修性篇模塊四：情緒壓力管理——修行篇
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