領袖心智工作坊情商培訓
講師：譚小芳
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歡迎進入著名領袖心智工作坊情商培訓專家譚小芳老師課程《領袖心智工作坊情商培訓》！
助理：13938256450
官網wwwtanxiaofangcom
培訓時間：2天
培訓地點：客戶自定
培訓對象：企業中高層管理者
課程推薦：
主要特點：詳細闡述領袖心智工作坊情商的操作精髓
案例指導：分析領袖心智工作坊情商內訓的經典個案
案例訓練：掌握領袖心智工作坊情商的技能提升方法
行動建議：領袖心智工作坊情商培訓的實戰模擬練習
提升建議：引爆領袖心智工作坊情商潛力的行動方案
培訓背景：
探索了解自我，客觀認識自己，做到我的地盤我做主；
提升個人的覺察力、自主性和親密力，提高自信能力；
變消極心態為積極心態，提高生活質量和工作滿意度；
培訓大綱：
譚小芳老師的《領袖心智工作坊情商培訓》課程主內容概括
第一 建立關系，客觀地認識自己
活動目標：人人都知道人生的終極目標是幸福健康，但不是所有人都能擁有幸福健康。人都知道自己要去哪里，但卻不知道自己在哪里，沒有著力點，有力使不上。人往往會高估自己，也會低估自己，這兩者都會成為自己前進的阻礙。本主題設計通過活動促進自己客觀地認識自己、了解自己，為自己的人生定位，只有這樣我們的力量才能有方向。
? 建立關系，認識了解自己；
? 探討“我是一個怎樣的人？”
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解析：領袖心智工作坊情商內訓案例!
案例：領袖心智工作坊情商課程案例分析！
第二 連接自己的優勢和資源，提高自信心
活動目標：人常會聚焦于問題，關注自己沒有的，去容易忽視自己已經擁有的。人生道路上會遇到困難，所謂困難是相對自己的能力而言的，找到優勢和資源就能戰勝困難，過上幸福有成就的生活。本主題設計挖掘自己擁有的優勢和資源，把自己與內在的優勢和資源連接，提高自尊心、自信心和能量，有能力去面對人生的困難和挑戰。
? 尋找你擁有的資源
? 探討自己的人生觀價值觀
? 提高自信心的自我訓練
討論：領袖心智工作坊情商經典案例討論!
分組：領袖心智工作坊情商培訓案例學習指南
分析：領袖心智工作坊情商學習中的八大陷阱！
第三 我的地盤我做主，掌控自己和人生
活動目標：人都知道自我，但很少有人能把自我說清楚，這樣以來很容易處于混亂、被動和痛苦的狀態。人人都知道要保衛自己的疆土，但如果不知道自己的疆土在哪里，何談保衛。本主題給出人生重要的概念“自我界線”，探討人自己對什么擁有主權、對什么負有責任，幫助你做自己真正的主人。
? 三個問題思考
? 人生的重要概念自我界線（細節略）
? 討論與問題解答
互動：領袖心智工作坊情商培訓案例評估
分享：某集團領袖心智工作坊情商培訓案例
分享：哈佛經典領袖心智工作坊情商案例分析示范
第四 變消極為積極心態，平衡工作生活 活動目標：人容易跟著感覺走，習慣了就容易被感覺控制，失去了自主性。人有很多非理性思維和錯誤思維，這導致人產生不合理情緒。本主題設計探討事件與感受之間的關系，建議用直線思維代替曲線思維、用理性信念代替非理性信念，變消極心態為積極心態，學會管理自己的情緒，變被動為主動，平衡自己的工作和生活。
? ABC理論
? 直線思維與曲線思維
? 非理性信念和思維
? ABC分析表和ABC改變分析表
? 學習并掌握用ABC公式改變心態
? 練習：用ABC分析自己改變自己
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案例：聯想(中國)公司的領袖心智工作坊情商培訓案例
討論：明天的道路——企業如何做好領袖心智工作坊情商？
第五 掌握人際技能，化解沖突和矛盾
活動目標：人們很注重理論和方法的學習，卻很少注重技能的訓練，面對沖突仍然蒼白無力。本主題設計了解促進人際關系的基本技巧和訓練方法，探討沖突的類型，掌握解決沖突的基本技巧和思路，掌握促進組織和諧的技巧與方法。
? 促進人際關系的基本功
? 探討沖突的類型
? 解決沖突的基本技巧——聽說技巧
? 完整信息與互動要素
? 心智地圖與心理地位
? 經驗的六個層次
? 組織和諧的互動技巧——天氣報告
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第六 學習有效應對壓力，促進身心健康
活動目標：壓力是工作和人生的動力，也是挑戰。但過度壓力會影響身心健康，也會阻礙我們的工作和人生目標的達成。本主題設計了解壓力、解釋壓力，探討人在壓力下的無效應對模式，學習應對壓力的有效模式，聚集能量，促進身心健康和幸福感，促進人生目標的實現。
? 什么是壓力？
? 用ABC理解壓力
? 壓力下人的無效應對模式
? 學習應對壓力的有效模式
? 答疑
領袖心智工作坊情商培訓總結
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