（一）今年3月，對全國一二線城市、多個行業、8293名職場人展開的《職場“PM2.5指數”調研》顯示，62%的職場人表示曾因挨批想換工作；30%職場人表示挨批會嚴重影響工作熱情。這可不大妙！擅于從批評
戴上樂觀的眼鏡來看世界，到底秘訣在哪里？ 八個字：“先找優點，再看缺點”。 怎么做呢？ 不知道你有沒有觀察過，自己對每一種人、事、物的評語，通常第一個想法是什么樣 的？ 如果
時常做客各類媒體的張怡筠常以心理學家的專業知識和個人閱歷為他人排憂解惑，觀眾眼中的她總是那般從容自信，神采奕奕。于她而言，保持健康年輕的秘訣就是要掌握身心的平衡狀態，生活工作有松有弛，捧一本好書，放松
EQ不只是“會不會發脾氣”的指標 EQ（Emotional Quotient）是“情緒商數”的英文簡稱，它代表的是一個人的情緒智 力（Emotional Intelligence）。簡單地說，EQ是一
在一家企業做訓練課程，我特別提及了“樂觀”的重要。有一位學員舉了手：“我也知道要樂觀才對，可是現在每天聽到的都是壞消息，怎么可能樂觀得起來呢？”他嘆了口氣。 另一位學員立即有了答案：“這簡單，我以前
一說女強人，似乎就與“小鳥依人”不沾邊，即使很優秀也會讓男人望而卻步，然而，這樣的邏輯，道理何在呢？ 回溫哥華過年的我，在商場巧遇一位女性朋友。兩句寒暄過后，她吐出了一個大問號， “能干的女人，真的
父母怎樣成就“富”小孩 幫助孩子挖掘天賦、把握天賦是父母的首要任務。有的孩子從小活潑好動，擅長體育 項目，有的對車輛著迷，各種型號的汽車過目不忘，還有的孩子閱讀能力較強，敏銳的思 維能力超過同齡人。對
幸福裸婚的心靈密碼 張怡筠 （一）裸婚，成為時髦新態度。其實是好事，推動男女婚戀觀念的前進，用更開闊， 更多元化的角度來理解婚姻。賦予婚姻太多條件，焦點就凌亂了，要考慮房子，又要考慮 車子，又要考慮對
幼兒情商教養小貼士 ——快樂學習篇 張怡筠 （一）孩子為何不幸福? 1.家長太重視孩子成績，太忽視孩子成長。2.家長太想安排 孩子一生，太不愿意接受孩子想要的一生。3.家長不夠幸福，也無意識該讓孩子幸
如何成為有價值的工作情商高手？ 張怡筠 方式之一：面對他人批評，不糾結對方語氣，用心思考道理。低情商者浪費時間計較 他人態度，情商高者利用時間汲取建議養分，從而完善自己。 方式之二: 面對挫折及難題，
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