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林玟瑩:適度焦慮是正常的
心態(tài)培訓(xùn)
2016-01-20
88494
適度焦慮是正常的，如果焦慮過度，就會(huì)影響一個(gè)人的生活，出現(xiàn)失眠等問題，整個(gè)人也不在狀態(tài)。專家指出，“過度焦慮”實(shí)際是一種壓力，在焦慮的社會(huì)環(huán)境中，充滿欲望與壓力的人更容易感到焦慮，也說明他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中較易缺乏安全感，因此對(duì)安全的需要特別看重。
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