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林玟瑩:適度焦慮是正常的
2016-01-20 88533
適度焦慮是正常的,如果焦慮過度,就會影響一個人的生活,出現失眠等問題,整個人也不在狀態。專家指出,“過度焦慮”實際是一種壓力,在焦慮的社會環境中,充滿欲望與壓力的人更容易感到焦慮,也說明他們在現實中較易缺乏安全感,因此對安全的需要特別看重。
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