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有一本書相信許多人都看過，叫做『?jiǎn)栴}背后的問題(QBQ-The Question Behind The Question)』，
是美國(guó)著名策略大師John Miller約翰米勒的大作，
影響了全世界數(shù)以萬計(jì)的企業(yè)與個(gè)人，發(fā)掘問題的真相與真正該聚焦的重點(diǎn)，
除了提供了極高的參考價(jià)值外，并能創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)而有效的行動(dòng)方案。
『?jiǎn)栴}背后的問題(QBQ)』這本書最大的價(jià)值，在于提醒我們處理問題的一個(gè)最重要的觀念與態(tài)度，
也就是：處理問題與事情不能光看表象，更需要去探究根源。
唯有將病根去除，才會(huì)真正解決問題，也才會(huì)有真正強(qiáng)健的體質(zhì)與發(fā)展的優(yōu)勢(shì)，
否則看似處理了問題或危機(jī)，其實(shí)只是一時(shí)的掩蓋，危機(jī)其實(shí)隨時(shí)會(huì)再次來襲。企業(yè)如此，個(gè)人也是如此。
由于參與共好顧問集團(tuán)總裁班的授課，與很多企業(yè)界的菁英人士結(jié)識(shí)為好友，加上自己多年的授課與諮商輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，
更讓很多老總聘請(qǐng)我為他們的個(gè)人顧問，幫忙提供經(jīng)營(yíng)上的意見與個(gè)人問題的厘清與建議。
在與這些企業(yè)菁英頻繁接觸下發(fā)現(xiàn)，愈來愈多的企業(yè)經(jīng)營(yíng)者與高管，在企業(yè)經(jīng)營(yíng)與經(jīng)濟(jì)條件得到更高提升的同時(shí)，
事業(yè)愈做愈大、員工愈來愈多，錢也愈賺愈多、車愈換愈好、房子愈換愈豪華，但是卻發(fā)現(xiàn)生活逐漸失去了滿意度。
或許以前夫妻間的甜蜜與熱情不再了，甚至冷淡與沖突經(jīng)常上演；
或許與孩子的關(guān)系疏遠(yuǎn)了，一周難得見孩子幾次面；
或許忙的連放假的時(shí)間都安排不出來，更別說休閑旅游的調(diào)適；
或許身體不斷在發(fā)出疲憊與病痛的警訊，活力不再…
讓他們不禁懷疑，為誰而忙？為何而忙？快樂成了生活與工作中難得的奢求。
多次對(duì)這些企業(yè)菁英進(jìn)行諮商與輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的人都是被生活推著往前走的人，
也就是并沒有真正認(rèn)清自己與沒有訂定適合自己的人生目標(biāo)，
甚至連對(duì)自我的認(rèn)知都是模模糊糊，或是被迫無奈的往現(xiàn)在的方向前進(jìn)。
在這樣的狀況與條件下，自己扮演的角色就只能用能力與意志力去維護(hù)，
而這些人的能力都很強(qiáng)，意志力也非凡，絶對(duì)有出類拔萃的條件，
只是上了更高的臺(tái)階，坐上更高的位置，卻是被更多事務(wù)所環(huán)繞，承受更大的壓力，
也讓自己更沒有時(shí)間自我沉淀與反思，陷入惡性循環(huán)的狀況，到最后只能以所謂的『工作成就』來?yè)纹鹱约骸?br />他們的問題絶大部分的關(guān)鍵都在：沒有清楚的認(rèn)識(shí)自我，還有被扭曲或誤導(dǎo)的價(jià)值觀的沒有被修正。
所以才會(huì)讓他們?nèi)菀灼珗?zhí)于某些部分，
比如賣力甚至瘋狂的工作，而忘記該撥出時(shí)間給家庭、愛人、孩子、自己的身體、自我的檢視與學(xué)習(xí)…
人生需要平衡的經(jīng)營(yíng)，而平衡并非時(shí)間的均等，而是得到基本滿足的安排。
有些事你需要天天做，只要一天不做就會(huì)讓你渾身不對(duì)勁；
有些事只要每周來一次，就會(huì)讓你很開心；
有些事只要三個(gè)月安排一次，就會(huì)讓你很滿足…
而這種有計(jì)劃的安排，都需要建立在明確的自我認(rèn)知與有效的自我管理上。
而我們從家庭到學(xué)校，乃至于職場(chǎng)與社會(huì)，絶大部分的學(xué)習(xí)都在提升能力、技巧或解決問題，
卻鮮少提醒或教育我們『正確自我認(rèn)知』的重要性，
也就是建立良好的『自我關(guān)系』，才是一切外在關(guān)系是否能良性發(fā)展與有效經(jīng)營(yíng)的基礎(chǔ)。
而這些錯(cuò)誤的自我認(rèn)知，會(huì)嚴(yán)重誤導(dǎo)我們對(duì)所扮演角色的看法，也因此造成失衡或偏執(zhí)的情況與結(jié)果就在所難免了。
所以要找到快樂生活與工作真正的根源，就非得從自己身上下工夫不可，
投資時(shí)間與精力在自己身上，讓自己能夠更深入而清晰的認(rèn)識(shí)自己，再依據(jù)實(shí)際狀況進(jìn)行調(diào)整與方向的確定，
而這些往往靠自己的能力并不一定能做到，最好還是在專家的引導(dǎo)下進(jìn)行，會(huì)更有系統(tǒng)而有效的建立。
而現(xiàn)代女性在這部分的自覺讓人驚喜，也顯見女性對(duì)自我及平衡人生之需求的迫切，值得好好的肯定喔。
建議您從下面幾項(xiàng)著手進(jìn)行，積極進(jìn)行安排，要讓生活與工作同步得到更大的滿意度，就不是難事了： 

(1)定期的自我檢視：
包括閱讀好書、多聽聽別人對(duì)自己的看法，參與學(xué)習(xí)或成長(zhǎng)團(tuán)體、與專家面談…而所有的活動(dòng)必須回歸到對(duì)自己的分析與檢視上，協(xié)助自己建立對(duì)自己正確的認(rèn)知。
(2)情緒管理能力的提升：
情緒的品質(zhì)影響相當(dāng)多的層面與關(guān)系，當(dāng)人了解自己之后就須進(jìn)行自我的優(yōu)化，而情商的高與低會(huì)影響各類關(guān)系的發(fā)展與建立。接受自己真實(shí)的一切，并不足以改善外在的某些問題與關(guān)系，而強(qiáng)求別人的配合也不能真正解決問題。若能有良好的情緒品質(zhì)來引導(dǎo)與支持，就會(huì)讓阻力降到最低。
(3)正確的取舍：
當(dāng)能精確的舍棄一些不必要的事物時(shí)，已經(jīng)為改變提供最佳的空間，也可以避免一些錯(cuò)誤事項(xiàng)所帶來時(shí)間、精力的耽誤，當(dāng)然也要知道該怎幺做、什幺時(shí)間點(diǎn)來做，省去自我的內(nèi)耗，掌握自身的進(jìn)步，這種喜悅是人生最大的動(dòng)力之一。
具備這些方面的能力，才能讓生活與工作的品質(zhì)同步往上提升，快樂指數(shù)自然攀高，也能為你的人生開創(chuàng)完全不同的格局。