客戶：吉祥航空 地點：上海市 - 上海 時間：2012/5/30 0:00:00 人的所作所為、所言所行，幾乎都離不開情緒因素，這也是我們無法逃脫與避免的，只要是正常人，就有面對情緒的必要，因為情緒的好壞與管理的品質(zhì)，直接影響了我們的人際關(guān)系、工作表現(xiàn)、決策品質(zhì)、溝通表達(dá)、身體狀況、兩性相處與、親子互動，與職場中關(guān)鍵的成功因素，都離不開情緒的關(guān)連。 工作中負(fù)面的情緒與過度的壓力會使工作效率平均降低20~35%，而正面情緒與良好的工作氛圍可以提升工作績效30~50%，不當(dāng)?shù)那榫w與壓力讓員工個人和企業(yè)都蒙受巨大的損失。所以緩解壓力，減除壓力，創(chuàng)造正面積極的情緒，成為當(dāng)今企業(yè)面臨的又一重要任務(wù)。 更重要的是錯的的情緒干擾所延伸下來的錯誤認(rèn)知，乃至于偏執(zhí)性格的養(yǎng)成，更可以說是對我們自己與人我互動的關(guān)系產(chǎn)生無所不在的影響，真的需要我們好好的去厘清。而壓力是情緒的一種型態(tài)，在厘清情緒的原理與掌控技巧之后，便可以透過對壓力源的厘清，而有效管理壓力了。林玟瑩老師以及豐富的授課經(jīng)驗與專業(yè)的諮商技巧，可以簡單而有效的強(qiáng)化你應(yīng)付壓力的技巧，建立員工對情緒與壓力的正確認(rèn)知，從根本面讓你了解情緒與壓力的架構(gòu)與原理，避免只是表面化的處理情緒與壓力的問題，讓學(xué)員能積極管理情緒與壓力而非被壓力與情緒所管理。