吵架是為了表達自己的觀點，而不是要改變甚至打敗對方，所以不要強迫對方贊同自己，若加上強迫的行為只能適得其反。如果懂得運用吵架的表達藝術，那么吵架將成為夫妻生活的調劑，而吵架應該遵循如下規則：
1.充分表達內心的感受，例如：“你這樣做，令我很受傷、很難過”；“我感到很憤怒”；“我很傷心”，等等。
2.聲音聲調盡量保持在中音和低音。
3.語氣柔和。
4.目光平視，不要斜視或不屑一顧。
5.眼神溫和，不要眼露殺氣。
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