1、授課時長：2017月09月8日至09月11日， 08日上午報到，下午13：30分正式開課， 9月11日16：00結束。 循環期9月27日-9月30日

2、授課人數/地址：人數60人左右。 地址：

江蘇昆山淀山湖鹿鳴九里園區A04棟7樓

3、目標學員：各類亞健康者，塑形減肥無效者，慢生活者。

需填寫身體自理情況書（保密）。

4、心身健康投資： 原價12800元，現僅收2480元/4天。

含禪修、服裝、師資、場地、資料、虹橋火車站空調大巴免費接送費用等。

住宿自理，每天100元/床

5、報名咨詢：13601674349（同微信）

6、支付方式：

【支付寶支付】 215193922@qq.com, 支付時請務必備注“姓名/微信號/報課人數/手機號碼/報課名稱及日期”

【以下長按微信二維碼支付】支付時請務必備注“姓名/微信號/報課人數/手機號碼/報課名稱及日期”

7、辟谷禪修課程安排

第一天8號上午報到，下午13點30分正式開課

報到

辟谷速成法

辟谷理與法

帶功加持

第二天9號

帶功加持

氣道養生

意道養生

能量課程

五季養生

第三天10號

骨病調理

腫瘤的克星

三高肥胖的解決方案

道家強腎功

第四天11號

帶功加持

回家后4天的辟谷實施方案

回谷的注意事項及食譜

淀山湖 ▏辟谷禪修&靜心排毒

身心靈課程 

  

/  您 會 體 驗 到 什 么？ /

① 身體凈化

隨著腸道清理，宿便和廢氣這些毒素排出

身體得到凈化，體重減輕

② 呼吸打開

深度的呼吸練習，讓每一口氣息都深入

到胸腔、腹部、腳底、每一個細胞

③ 回歸寧靜

放下一切外緣，回歸到身體，回歸到內在

找回那個曾經的孩子，透明、純凈、喜悅

④ 能量整合

在靜坐，在冥想，在動態靜心練習中

清理身體內淤堵的能量，疏通經絡

/  道 醫 辟 谷  養 生 /

辟谷又稱為絕谷、休糧、清腸，即不食五谷雜糧之意。

是中國古代流傳下來的以求延年益壽、智慧開發的特殊養生術；

在道家內丹修煉領域，辟谷屬于一項入門基礎功課，也是運用最廣泛的一項修煉法門。

以道家特殊的服氣、咽津、食餌、導引等手段來吸收宇宙精氣（即中醫所說的“氣”），

使人體內真氣流暢、生化有源，將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量，

再以先天之氣滋養神明，達到“氣滿不思食”的境地后，

從而減少饑餓感和食欲，7天以上自然限制飲食。

辟谷的好處

排   毒

1、清理腸道，排出宿便

辟谷可把大腸的宿便來一次大掃除,可把積存已久的宿便完全排出。大腸積便,嚴重影響血液的純度,影向美容,損害五臟六腑,甚至導致癌變。

2、凈化血液，清理血管

辟谷把心臟、腦部、全身血管內的脂肪及膽固醇燃燒掉,消除了血管的阻塞現象。

3、清除多余脂肪

辟谷期間因為基本不進食，體內脂肪消耗很快，體重迅速減輕。多余的脂肪被清除后，人體的消耗和負擔減輕，馬上感覺到身心輕盈和年輕。

自 愈

辟谷可以重啟人體的免疫功能，人體通過饑餓會激活自我保護機制，同時激活自體修復能力，分解身體內的有害組織，去除潛伏的病灶。有病的人,在辟谷過程中,身體得到凈化，在不知不覺中病痊愈了，辟谷對三高，糖尿病，腸胃功能不良等現代慢性病有奇效。

瘦  身

辟谷是健康安全的減肥方法，辟谷7一周可以減輕體重六到二十斤，定期辟谷，身材就會變得苗條。不會因其他減肥方法導致臉容憔悴，皺紋增加，也不會患上暴食癥和厭食癥。同時由于體內毒素的排除，肌膚會變得晶瑩透亮，身體更加健康。

靜  心

在辟谷的過程中需要分清欲望和生理需要的區別，調伏欲望，重建和身體的鏈接，訓練覺知，辟谷是一段修行心性的旅程。

導師介紹-郭連杰

中國民族醫藥開發委員會副主任

道醫文化技術推廣中心主任

中國傳統中醫藥協會會長

道醫辟谷綜合療法專家

郭連杰老師簡介：

1966年正月出生于內蒙古赤峰市阿魯科爾沁旗天山鎮，中醫世家，研修佛、 道、 醫、 儒、

武20余年，對道家養生文化造詣頗深，為了研修道家內丹功，拜訪佛道醫儒武諸多高人大德，經過許多名師點化和加持，開發了自己的許多潛能，在內蒙古赤峰市林東召廟靜修5年，在這期間他修煉了辟谷功能，他在辟谷中悟到：人人都有辟谷的潛能，只是沒有開發而已。但是傳統的辟谷往往需要多年的修練才能實現，對于普通人來說往往遙不可及。

郭老師于2008年創編了一套《道醫辟谷速成法》，可使沒有任何功法基礎的人輕松進入辟谷狀態，從而使辟谷養生從深山老林走向普通百姓，這種《道醫辟谷速成法》為人類的健康開辟了一個新天地！

全新的健康之旅

生命的奧秘探索