辟谷是幾千年文化的結晶，能傳承到現在，也是有她生存的原理，在發展的過程中，也許不可能做到十全十美，但對人們的健康文化肯定起到了推動的作用。
 
辟谷是一門科學的技術，人類在與疾病作斗爭時，也在尋求健康，如現代醫學醫治不好的一些病，不能否定醫學是“沒有用的”，在生活中碰到一個壞人，不能否定“沒有好人”……，辟谷養生亦是如此，效果不可能達到人人都如愿，但在學習中一定要有老師指導，不能盲目自學，否則會增加失敗因素，甚至帶來更多的負面效果，比如有些人嫌服務費用高而選擇自學、有些選擇沒有經驗、沒有職業證書的老師，這其實都是對自己的健康不負責任。我們知道即使家產萬貫，也需要健康的身體，只有健康的身體才可以創造千萬的財富，才能享受美好的生活，我們有時只是付出小小學費而換來更大的健康養生方法，同時又是對健康產業的一種贊助，這是無法用價值來衡量的，因傳統養生的方法不是一次性消費，學會了只要堅持練習，終身伴隨，一得永得，受益一生。
 
所以，辟谷養生需要專業老師指點，不能私自自學，不要以為就是不吃飯，辟谷并不是這樣簡單的，他是一門專業技術，根據萬物皆由陰陽組成，比如：天、地，男、女，好、壞，里、外、血、氣……說明世間萬物都有二面性，那么我們人體的消化系統同樣具備陽性消化系統和陰性消化系統，斷食是切斷后天能量通道，同時也不懂啟動先天能量通道，而辟谷雖然不吃后天五谷雜糧，但是一般的人都需要配合飲水或適量輔食，更主要的需要啟動先天潛能（陰性消化系統），通過能量催眠、能量靜坐、能量養生九式、服氣吞氣等方法的練習，來獲取先天能量，在短時間內補充自己的體能，進入特殊的生理狀態，發揮人體自愈功能，進行自我修復機體各項功能，達到養生保健的功效。
 
從上面可以看出來，辟谷和斷食有本質的區別，同時也是有一定年紀和條件限制的，并不是人人都可以學的，同時辟谷還是有能量供應的，斷食是完全切斷能量供應（有害健康），從這些簡單的事例中，我們在發展辟谷養生事業的時候，不能掉進一顆老鼠屎而壞了一鍋米，更不能一朝被蛇咬，十年怕井繩！可以得出，作為龍的傳人，更應該理智對待傳統文化，在評價辟谷的時候，首先需要自己實踐，再通過大部分人的實踐反饋，來綜合評定一個事物的正確可行性，不要盲目下結論，成為歷史的罪人。
 
悠悠華夏智慧，貴在眾人弘揚，團結奉獻完善，創造世界文明！

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