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郝濱:靠我們的想法、感覺(jué)和信念,對(duì)生命產(chǎn)生影響力。
2016-01-20 49360

心理暗示,是指用含蓄、間接的方式,對(duì)別人的心理和行為產(chǎn)生影響,是人們?nèi)粘I钪?,最常?jiàn)的心理現(xiàn)象。人們發(fā)現(xiàn),受暗示性是人類(lèi)與生俱來(lái)的,普遍具有的心理屬性。它是人在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中,形成的一種無(wú)意識(shí)的自我保護(hù)能力,當(dāng)人處于陌生、危險(xiǎn)的境地時(shí),人會(huì)根據(jù)以往形成的經(jīng)驗(yàn),捕捉環(huán)境中的各種蛛絲馬跡,來(lái)迅速做出判斷。這種捕捉的過(guò)程,也是受暗示的過(guò)程。如果暗示來(lái)自于受暗示個(gè)體以外的個(gè)人或者群體,我們就稱(chēng)之為外來(lái)暗示;如果暗示者和受暗示者同為一人,我們就稱(chēng)之為自我暗示;也有人根據(jù)不同的劃分標(biāo)準(zhǔn),把暗示分為直接暗示與間接暗示;無(wú)意暗示與有意暗示;言語(yǔ)暗示與非言語(yǔ)暗示等。總之,暗示在日常生活中是隨處可見(jiàn)的,因?yàn)槿藗兘?jīng)常會(huì)為了某種目的,通過(guò)語(yǔ)言、手勢(shì)、表情、行動(dòng)或某種符號(hào),用含蓄的、間接的方式使他人接受所示意的觀(guān)點(diǎn)、意見(jiàn),或按所示意的方式進(jìn)行活動(dòng)。

我們接受暗示的能力叫做受暗示性,影響暗示的主要因素是受暗示性。受暗示性的高低是因人而異的,通常我們說(shuō)的催眠感受性也跟受暗示性有密切的關(guān)系,人受暗示性的程度高的人催眠感受性也會(huì)相對(duì)比較高;影響暗示的因素還有可能來(lái)自于暗示者的特征,例如暗示者的性別、年齡、知識(shí)、地位、威信等各方面條件;也有可能來(lái)自于受暗示者的特征,例如受暗示者的年齡、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、性格等情況,以及當(dāng)時(shí)的客觀(guān)情況。影響暗示的另一個(gè)主要因素是受暗示時(shí)的客觀(guān)環(huán)境,有研究表明,人們?cè)诶щy、混亂等情況不明時(shí),容易受暗示。

暗示對(duì)人體生理和心理活動(dòng)的影響是十分明顯的,因此,在我們的生活中起著很大作用。例如困難臨頭時(shí),人們會(huì)不自覺(jué)地使用各種暗示的方法,大家相互安慰:“過(guò)去了,快過(guò)去了,很快就會(huì)過(guò)去。”從而減少忍耐的痛苦。人們?cè)谧非蟪晒r(shí),會(huì)設(shè)想目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)非常美好、激動(dòng)人心的情景。這個(gè)美景就對(duì)人構(gòu)成一種暗示,它為人們提供動(dòng)力,提高挫折耐受能力,保持積極向上的精神狀態(tài)。

自從十九世紀(jì)八十年代,南錫學(xué)派的代表人物,伯恩海姆和里保爾特把對(duì)催眠的研究轉(zhuǎn)向心理方面,提出了 “暗示感應(yīng)說(shuō)”以來(lái),暗示理論可以說(shuō)成了催眠最重要的心理學(xué)理論之一。實(shí)踐證明,消極被動(dòng)的暗示能破壞人的機(jī)體生理功能,擾亂人的心理和行為;而積極,正面的暗示能糾正被擾亂,被破壞的心理和行為,改善機(jī)體的生理功能。所以不管是何種形式的催眠,最基本和最重要的手段之一,就是給與被催眠者以積極而正面的心理暗示。

2007年在柏林舉行的國(guó)際醫(yī)學(xué)磁共振研討會(huì)上,德國(guó)漢堡大學(xué)的研究人員發(fā)布了對(duì)醫(yī)學(xué)上的安慰劑效應(yīng)的研究結(jié)果,他們發(fā)現(xiàn)在不讓病人知情的情況下服用完全沒(méi)有藥效的“安慰劑”,但病人卻得到了和真藥一樣甚至更好的效果。這一研究從生理學(xué)角度進(jìn)一步印證了醫(yī)學(xué)上的安慰劑效應(yīng),即心理暗示對(duì)于病人的潛在積極影響。

其他的學(xué)說(shuō)

除了上述的理論外,在催眠的發(fā)展過(guò)程中,曾經(jīng)有多種學(xué)說(shuō)對(duì)催眠的實(shí)質(zhì)做出過(guò)解釋?zhuān)旅婢妥屛覀儊?lái)看一下其中較重要的幾種。
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