2013年1月1日，由姚啟昆教授潛心著述的力作《心智導航》一書在全國各地新華書店陸續正式上市，并在北京圖書大廈上市后2013年元旦當天銷售排名第二！互聯網多家媒體以“心智導航體驗式系統訓練，成就絢麗人生的基石”為標題給予了大力報道。
 
    以下內容轉載自中國網文化中國：
 
    心智導航體驗式系統訓練，成就絢麗人生的基石
 
    我在1997年踏入教育培訓領域，專注于探索、研究和開發智能在短期之內有效引發習慣改變，促進生命成長，能使大眾受益的課題。
    最近五年內，我設計了“心智導航體驗式系統訓練課程”，在全國各地進行授課，期望能持續而深入地完善和提煉心智模式對人的思維方式、行為習慣和生命成長的影響。但同時我也更深刻地感受到：重塑生命，創造奇跡，必須從正確高效的心智導航開始。
    何謂心智？
    專家認為，心智是指人們對已知事物的沉淀和儲存，并通過生物反應而實現動因的一種能力總和。也就是說，人們對已知事物進行積累和儲存， 然后通過大腦處理這些信息，即通過“生物反應”，將其運用到實現某種 需求（動因）的過程中去的智能力和潛能力。
    而我認為，一個人心智的形成，不只是受已知事物的影響，那些未知的事物，例如，胎教、情感、直覺，也能影響心智的形成。
    由此，我認為心智的定義應由以下幾部分組成：
    首先，一個人的內心是否積極健康，決定著他的心智所發出的力量是積極的還是消極的。因此“心”首先代表著情感，“智”則代表著智力和智能。
    其次，生活中一些已知或未知的事物進入人的大腦后，無形之中就會產生一種內在的意念、想法和觀念，我把這些東西稱為“心念”。而這種心念一旦產生，就會對一個人今后的分析、判斷、行為、能力等方面產生重要影響。
    因此，我認為，“心”的含義還包括心念，即心理意念。 心理意念就是指人們內在的意念、觀念和思想，它會對所經歷的各種 客觀事物的辨析、判斷和行為、能力等方面產生重要影響，是心理對于客觀世界的主觀反映。
    由上可知，心智的一個重要組成部分就是思想，思想創造了我們。哲學家笛卡爾曾說：“我思故我在。”因為有思想的存在，所以我們才真正地存在著。
    因此，心智總得來說包含三層意思：情感、心念和智能。它們組合起來就是心智。
    我曾經為一家外企開展培訓，在培訓期間有這樣一個節目，名為“云端漫步”，要求學員通過一段高空中的軟橋。有一位學員嚇得渾身發抖，說什么也不敢通過，盡管他知道，這個軟橋很結實，自己也不會掉下去。后來，經過一番內心掙扎，他終于鼓起勇氣走了過去。
    過后，我問此學員，“你那么害怕，為什么最后還是選擇通過軟橋呢？” 那位學員回答：“在我猶豫的那一瞬間，我的大腦迅速思考了一下。 如果我不通過，那么同事和在場的領導會認為我很膽小，面對困難很容易 就退縮，這對我以后的發展很不利。相反，如果我迎難而上通過了，就會 給人一種很堅強、很勇敢的感覺。那么在以后的工作中，領導就會對我更 加信任的。經過對比，我最后選擇了通過軟橋。”
    這正是心智在發揮作用。首先，他先對事情的后果進行了分析，然后比較了兩種結果后，做出了決定：要勇敢地戰勝恐懼的心理，通過軟橋。這個示例明確告訴我們，那位學員的心智發揮了積極的作用，在這種心智的引導下，他順利地戰勝了恐懼的心理，給領導留下了好印象。 但是，并不是所有人的心智都會起到好的作用，我曾聽說過這樣一個故事：
    古時候，有些部落喜歡折磨俘虜，他們在折磨俘虜時，常常把俘虜的手腳都用繩子綁起來，放在一個不停往下滴水的袋子下面，讓水滴在俘虜的頭上。這樣，經過無數個晝夜這些不停滴落在頭上的水，變得好像是用槌子敲擊頭頂的聲音，使那俘虜精神失常，最終發瘋而死。這種非人的折磨人的方法，西班牙的宗教法庭和后來希特勒手下的德國集中營里都曾經使用過。
    按照常理，這些俘虜是不會死掉的，為什么他們會心神喪失，發瘋而死？原因就在于他們的心智發揮了消極的作用，在他們的心智中，滴水就像死亡的鐘聲催促著他們。他們認為自己很快就要被殺死了。于是，消極的力量被釋放了出來，影響著他們之后的生命活動，漸漸地使他們心神喪失、發瘋而死。
    由此可見，人的心智既受控于人的主觀思想，又能反過來制約著人的思想和行為，決定著人生的成敗。
    積極的心智能促進我們的心理健康和身體健康，延長壽命。日常生活中，我們經常會遇到各種困擾，例如：身體欠佳、期盼的事情落空、人際關系不順等。面對這些讓人心煩的瑣事，如果能保持積極的心智，就會心胸開闊，也就能處理好這些困擾，從而使工作順利，心情愉快。反過來說， 如果老是心事重重，情緒就會漸漸失去控制，言行也會漸漸出現反常。久 而久之，你的身體就會處于亞健康的狀態，引起各種各樣的身心疾病。 積極的心智，讓人導向成功、快樂和安寧。消極的心智，讓人導向失敗、 痛苦和煩躁。
    哲人曾說過：“宇宙萬物皆能見聞覺知”。
    因此，我們的心智是善的、充滿愛心的、至誠感恩的，這種心智就能使我們的心靈凈化，讓我們充滿喜悅地生活，促使人生走向成功，也能促使我們周圍的環境更加美好。反之，若是心懷不善，爭名奪利，惡意競爭導致斗爭，斗爭將演變成 戰爭，最終給自己和身邊的人帶來災禍。
    因此，我們想要身體健康、生活幸福快樂，就要一切從內心做起。而通過有效的心智導航，建立正確的心智才是關鍵。
 
其他媒體報道鏈接：
https://cul.china.com.cn/book/2012-12/28/content_5635045.htm

https://www.zsr.cc/Returnee/AttentionBook/201212/754829.html

https://www.chinataiwan.org/tsh/shp/201212/t20121231_3503698.htm

https://reader.gmw.cn/2012-12/28/content_6182679_2.htm

https://www.chinadaily.com.cn/hqpl/yssp/2012-12-31/content_7904795.html