被打擊后，是消沉，還是奮起，就看能不能正確使用自己的能力。 內心有了不平靜的情緒，就會著急，就會焦慮；這樣憋悶下去，就會影響身體。 這種時候，要主動、要積極，要本著解決問題的原則去發泄情緒。找親人訴說，能得到同情、理解，能支持自己的意見，分擔自己的不良情緒；疼哭流涕，能排泄毒液，緩解自己的不平情緒，使自己能心平氣和的去發揮本身的能力。 無論社會還是家庭，都會存在不公平；不公平產生的原因，主要是人們有私心，有貪心，心眼兒細小不寬容，時時處處都想著只占便宜不吃虧，只想著自己的利益，對別人的利益絲毫不顧及。