自主心理為富豪拓展提升空間 吳翠蘭 經濟的快速發展，促進了社會進步，為英雄提供了競技平臺和展現的機會。于是，在機會面前，在平臺之上，涌現出了太多太多的富翁、富婆、富哥、富姐。這是好事。 不幸的是，往往很多人在擁有了位子、房子、車子和足夠多的票子之后，反倒不如沒錢的時候踏實、快樂了。夫妻矛盾、親子矛盾、心身疾病、工作壓力等各種問題接踵而至，迷茫，焦慮，悲觀、頹廢等晦暗的心情揮之不去。 心遠路自寬—— 全春自主心理學培訓，將從人的自主本質入手，和你一起探究痛苦的根源，解開心結，為你拓展提升（發展）空間，挖掘心靈潛能，在最短的時間內帶你走出陰影，走進陽光，走向幸福。 一、自主是人的本質 1、“我”為自主而生。 2、探索“我是誰？——這是自然賦予每一個生命的永恒的命題。 3、能量塊決定了自我的獨一性。 4、出生，客觀地決定了“我”必然是英雄。 5、天地之間我居中——“我”永遠不是孤立的。 二、和諧自我 1、靜坐 A、氣沉丹田——沉淀自己，穩定心神。只有雜亂的心神歸于穩定，才能顯現真意。 B、變思維外馳為意識內斂，反觀自己便會發現，自身是一個無限廣博的精密而神奇的宇宙，自我這一生所需要的一切盡在其中。 C、除燥——浮躁的時候，思維如一池渾濁的水，只有靜下來，即澄清了，才能看清楚事情的真相——原來事情本該如此。 D、靜以制動——以不變應萬變。看事情糟糕，看別人糟糕，是因為自己的內心糟糕了。靜下來，將善念培植起來，讓內心得以凈化，讓你干凈的靈魂帶動周圍的一切良性循環。 E、靜心——堅固自己，強大自己，讓浮躁之魔無機可乘。“靜”能產生（找回）一種力量，一種足以抵御一切誘惑的力量，一種吸引并和諧周圍環境的強大力量；“定”可生慧，可以讓自我與宇宙自然信息相通，源源不斷的生出無窮的智慧。 2、松靜操 A、放松心身，協調形神。 B、無藥預防和治療各種常見身體疾病，如高血壓、心臟病、腦梗塞、糖尿病、肥胖癥……。增強免疫功能。 C、無藥療愈各種心理疾病，如憂郁癥、焦慮癥、自閉癥、煩躁癥…… D、治療厭學、自卑、嘮叨、蕭條、莫名發火、無精打采等不是疾病的疾病。 三、和諧家庭 1、夫妻 誰都可以不愛，但你不能不愛你的另一半（配偶），扶起了他（她），你就扶起了自己，欺負了他（她），你就欺負了你自己。夫妻之間，虧了對方，你比他（她）虧得更大。 2、親子 A、望子成龍，子必成龍；逼子成龍，子必成蟲。 B、敬子如父，子才會做好子，更會做好父，從而一代更比一代強。 C、寬容、欣賞、鼓勵——孩子成長必須的營養。 D、批評、指責、糾正——扼殺孩子自信的魔劍。 E、請教——用肩膀撐起孩子的自信。 商量——用尊重為孩子鋪墊一個有尊嚴的人生。 關心——讓愛進駐孩子的心靈。 教育——用行動說話。 3、妻子強勢，丈夫弱勢，家就敗勢。 四、生命——自主的過程 1、出生——為自主而生。 2、興趣、追求、愿望——自主的航標。 3、學習、工作、生活——自主的實踐。 4、掙錢、升職、做官——自主的媒介。 5、煩躁、疾病、痛苦——自主的信號。 6、開心、喜悅、高興——自主的本性。 7、積極、勤奮、誠懇——自主的條件。 8、被動、懶惰、空想——自主的天敵。 生命過程中的每時每刻，自我都在主動或被動地進行著自主調節，無論是成功還是失敗，高興還是沮喪，健康還是疾病，歡笑還是哭泣，都有其積極的意義。 五、自主能量 1、走出金錢的重重包圍，抓住興趣不放，向前看，讓能量良性循環。 2、金錢不等于財富，有用的感覺才是支撐生命的東西。 3、你的能量獨一無二，你不爭誰也爭不過。 4、能量守恒定律——能量客觀存在，你不主宰它（做自己的事），它就主宰你。矛盾、痛苦、疾病、主他、他主等等問題，就是自我被能量主宰的結果。人生來就是為做事而來，一朝成功了，就躺在成功上體會物質享受，誰也受不了。 六、人生成功的幾個關鍵詞 1、積極主動 2、抓好的 3、守一 4、低位 5、心平氣和 6、順其自然 七、人際關系 1、自主——用一生去認識自己，管理自己，追尋自己，完成自己。 2、主他、他主——一切矛盾的根源。 3、前進要低位——恭敬地從你遇到的每一個人那里，學自己需要的東西。 4、舍得——每一個有緣相遇的人，都是為從你這里得到東西的，同樣，也是來給你東西的。但你必須懂得，永遠是舍在前，得在后。 5、很多時候，拒絕勝于承諾。 6、跳出圈外，你才能看清。 2012年2月12日