一個人的學歷、知識、技能及綜合經濟實力構成其“硬實力”，而一個人健康、完整的生理、心理狀態，樂觀豁達的人生態度，良好的人際相處能力、社會適應能力、臨時應變能力構成其“軟實力”，隨著經濟的飛速發展、新生事物層出不窮，多元化的社會生態已基本呈現，在這種背景下，往往“軟實力”比“硬實力”更能發揮作用，而“軟實力”的培養與鍛煉又與心理健康密切相關，因而引出了我這個講座的開發。 該講座本人針對成人特點，獨創了散文式教學方法，讓深刻道理和相關知識散文化、詩情化，同時兼具啟發、互動、故事、幽默、體驗、博古喻今等課堂興奮點，從而使講座娓娓道來，行云流水，氣氛活躍，效果明顯。