你今天跟孩子發脾氣了嗎？你沖孩子大喊大叫了嗎？你很兇的對待孩子了嗎？你可能正在為迎接客人而忙亂地準備晚餐，這時候，你需要一個溫順的羊羔最理性地配合你。然而一個小小的頑固的聲音卻突然回答你說："不，我不！"聽到這樣的聲音，你是不是一股怒火直頂腦門，沖著他就大喊起來："＃￥※@……！！！"當然，在你情緒不是這么緊張和激怒的情況下，你一定不會說出"某些話"。

 
    怎樣能讓自己在緊張的時刻盡量保持平靜呢？事實上，當父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候，他們就會不自覺地大發脾氣。那么，如何讓孩子在這種時刻遠離那些讓人討厭的行為也是父母同時需要考慮的問題了。
 
    "在我最忙亂的時候，哪怕是孩子的一點點小過錯，都會激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾氣呢？
 
    壓力會使你眼中的過錯放大。也許只是因為他拒絕把外衣穿上，你就感覺"怒不可遏"。而事實上，對于三四歲的孩子來說，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的"過錯"。所以關鍵還是在于父母怎樣學會控制自己的脾氣。這個年齡的孩子也正處在要學會認識情感、控制情緒的階段，父母們榜樣的力量是最有說服力的。
 
    這時你需要：
 
    幫助自己在這樣時刻制怒，可以采用這樣一個簡單有可行的方法：在你馬上就要爆發的時候，告訴自己"停！停！等會兒！"(如果說出聲音來也許會有點兒傻，但那樣或許更有效果！)然后，深呼吸，它能幫助你的"火山"暫時不要噴發。這時，告訴孩子："我需要冷靜一下！"哪怕你正處在極其忙亂的情形中，這樣幾十秒鐘的平靜和平息是相當重要的，喝杯水或者洗把臉，在窗口透透氣。等你自己真的冷靜了，你再回來找到一個合理的勸說的方式："如果你不趕緊穿上外衣，去看木偶劇就會遲到！你就只能更晚看到你喜歡的匹諾曹！
 
    你還需要知道：
 
    小孩子的反應總是不可能像成年人一樣的，他們對變化的反應總是需要時間的。因此，你要在心里對現實有一個合理的判斷：究竟是孩子太不配合？還是你完全可以更好的計劃時間，不至于此時如此的忙亂？
 
    如果你知道自己現在做的決定或者將要進行的事情，孩子一定不會特別愿意的話(比如因為你突然有事，需要馬上帶著孩子離開游樂場)，那么你就做就可以了，不一定非得把他說服"心甘情愿"地遵從你的決定。這種說服的過程不僅是最耽誤時間的，而且也最容易把你推向情緒的極限。讓孩子自己去平復他的不滿，平衡這種挫折的心情。