在幫助孩子釋放負面情緒的過程中，父母要避免六種方式。

    方式一：以暴制暴

    "再鬧，就給我試試看！"這類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至會把自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。而在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒："你再鬧?。「纱喟盐覛馑篮昧?！"這容易和孩子形成你來我往的惡性循環，最后孩子會認為"發脾氣也沒什么大不了"。

    方式二：當孩子情緒的奴隸

    "不要哭，就帶你去吃麥當勞！""我買玩具給你就是了，別難過了！"用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了"情緒勒索"。

    方式三：給孩子的情緒貼標簽

    "你這個壞孩子，為什么這么粗暴？""真是愛哭鬼！惹人厭！"你貼在孩子身上的"負面標簽"，會輕而易舉地扭曲了孩子的自我概念。

    方式四：對孩子情緒的疏導只是停留在說教上

    "你看！我不是早就跟你說過了?"當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。

    方式五：用語言阻斷孩子

    "怎么垂頭喪氣的？振作一點！"對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進而筑起一道心墻，變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。

    方式六：常說"男孩子不要哭

    哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪，男孩的情緒表達就容易出現障礙。