耿文濤,耿文濤講師,耿文濤聯系方式,耿文濤培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
    健康養生培訓師、健康管理師內訓講師、藥企特聘專家講師
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    耿文濤:減肥食譜的設計02（耿文濤健康課堂）
    
                            
    
                                
                            
    
                        
    

                        
    
                            2022-10-14
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                            簡介
                        
    
                        
    
                            能量攝入多于消耗就是導致脂肪堆積，肥胖的根本原因。因為減肥食譜的目標就控制總能量的攝入，使供給的能量低于機體實際消耗的能量，促使以脂肪形式堆積的多余能量被代謝掉。
                        
    
                        




                    
    
                    

                    
                    



    
    
    
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