【課程大綱】

引言：生命知多少？

模塊一：正確的時間管理認知

一、什么是時間

二、時間的獨特性

三、什么是時間管理

測試你的時間安排是否合理？

四、時間管理理論演變

模塊二：為什么要進行時間管理

一、時間管理的作用

二、時間管理的五大誤區(qū)

1、工作缺乏計劃

2、工作組織不當

3、時間控制不夠

4、整理整頓不足

5、進取意識不足

三、時間管理原則

模塊三、時間管理的常用方法

測測你真的很忙嗎？

一、時間記錄法

二、四象限法

三、時間ABC分類法

四、二八原則

測驗你的拖延商數(shù)！

五、30秒電梯理論

六、計劃管理法

七、時間統(tǒng)籌法

八、GTD管理法

模塊四：時間管理的陷阱與策略

一、時間管理的七大陷阱與策略

1、豬八戒踩西瓜皮

2、不好意思拒絕別人

3、反正時間還早，拖延癥

4、如何對待不速之客

5、會議病如何根治

6、讓你的辦公桌成為省時工作站

7、事必躬親的工作陷阱

二、工作被干擾時的策略與技巧

1、避開時間黑洞

2、臣服與拖延

3、番茄工作法

4、捕捉收集法

課后練習：動手做計劃